“三要”：早晚要刷牙，饭前便后要洗手，饭后要漱口“四勤”：勤洗澡，勤理发，勤剪指甲、勤换衣“八不”：不喝生水，不共用茶杯，不吃零食，不挑食，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑，不乱倒垃圾，不吸烟四、总结：谈谈新学期打算，提出奋斗目标小学开学第一课教案（精选篇3）教学目标：1、新学期伊始，开学第一课师生共讨论教室布置并发动学生准备布置材料2、仔细翻阅新教材，师生共同找出新旧教材的异同处开学第一课3、针对每节不同的内容，找出所需材料并做记录开学第一课为整个一学期学习作准备教学重点：记录每节课所需材料，为一学期学习作准备江苏版第九册教学难点：让学生找出不同课所需的多种不同材料江苏版第九册课前准备：美术教材、铅笔、教学过程：一、组织教学二、第一部分：(自我介绍)同学们，进入江苏版美术教室有一种装修一新的感觉，但你觉得美术教室还缺少点什么吗

这也就是《素问·阴阳应象大论》中所云：“风邪之至，疾如风雨（暗示中风人之急症）故善治者治皮毛，其次治肌肤，其次治筋脉，其次治六腑，其次治五脏治五脏者，半死半生也” 所以，真正高明的医生是能够在病症初始阶段便将疾病控制住，最大限度地保证人体健康这一套“治未病”的理念经过中医学的发展便形成了而今著名的“预防为主”之学说将“预防为主”的方针贯彻实施，要从思想和行动上解决如何认识疾病，如何防治疾病，以保障人体健康二、药食同源 传统中医认为“药食同源”，也就是说药物和食物并没有明确的分界线，很多材料既可以做果腹之食，也能做治病之药远古传说中的伏羲氏“制九针”，燧人氏“钻木取火”，伊尹“制汤液”等，均证明了日常使用的衣、食、针灸和汤药并不是后世才出现的

⑵当他看到别人劳动一天的成果时，才意识到时间是多么的珍贵意识到自己游荡成性，不好劳动，他在浪费时间，他很后悔⑶指导感情朗读这两句话(读出羞愧、后悔的情感)7教师引读：现在，他明白了什么叫做“失去的一天”那么，你们也明白了什么叫做“失去的一天”了吗说说你对“失去的一天”的理解(光阴似箭，日月如梭，时间是无法用任何东西交换来的你不珍惜时间，时间就会一分一秒地从你身边溜走，叫你无可奈何，一事无成，而对于有准备的人来说，珍惜时间重于一切，时间就是生命、就是力量，时间就会给他丰厚的回报一个人之所以是人，就在于他不能总是无所事事、不在乎身边悄悄溜走的时间而虚度一生)8有感情地朗读课文五、拓展延伸1教师激发学生学习的兴趣：同学们，我们已经知道时间是那么的珍贵，我们就要珍惜每一天

5、多做眼保健操通过眼保健操刺激相关的穴位，可以增强眼部血液流通，整个过程我们可以感受到眼部在发热并且有酥麻的感觉相对于其他方法，眼保健操更节约时间，并且可以随时随地进行眼部护理青少年一定要多做眼保健操来缓解眼肌疲劳6、补充维生素长时间用眼，一定要补充足够多的维生素C以及磷元素，蔬菜中的胡萝卜就最好的摄取维生素的来源预防近视，更重要的就是要保证充足的活动时间近视实际上是一个简单的问题，养成良好习惯已是老生常态，但户外活动的重要性还需要充分强调据我国《儿童青少年近视防控适宜技术指南》，每天需要保证在日间户外强光下活动至少 2 小时，并保证1小时以上的体育锻炼时间这也就意味着，孩子更需要户外活动但问题是，又有多少孩子的户外活动时间，却被各种各样学习所占据呢