具体做法是先翻炒几下蔬菜，然后盖上锅盖，调至中火即可如果采用一般炒法，需要的时间很长，营养流失得也会比较快比如茄子，炒到5分钟以上，维生素C的损失就接近了四成常见的比较营养的烹饪豆角的焖菜：土豆焖豆角、茄子焖黄豆土豆的淀粉含量比较丰富，用焖制的方法一般会有糊化的可能，虽然看着很粘，但是这样不仅软化了膳食纤维，还利于人体消化吸收，使肠道内的食物体积膨胀，利于排泄，从而使我们的肠道更加舒适健康除了炒和焖，还有炖煮的方法，但是相对于“焖”来说，还是略逊一筹因为在炖煮时，会加入大量的水，在这个过程中一些水溶性维生素和矿物质就会溶在水中，不仅如此，水煮过的蔬菜味道一般都不会太好而焖，可以让人们品尝到蔬菜的本来味道，既健康又营养

为破解厨余垃圾处理难题，昆明在全国范围内选取部分厨余垃圾处理设备企业，集中开展厨余垃圾就地处理试点，为全国首创呈贡区示范小区家庭厨余垃圾使用分散式厨余垃圾处理设备就近处理，分类取得实质性成效，分类率达95%；市级行政中心、COP15嘉宾入住酒店、春城慧谷A区等区域均布设分散式厨余垃圾处理设备，就近就地处理厨余垃圾当前，按照已出台的《昆明市城镇生活垃圾分类和处理设施补短板强弱项实施方案》《昆明市2023年生活垃圾分类工作方案》要求，昆明市将做好垃圾分类投放、收集、运输、处置的全闭环管理；重点加快前端强制分类小区建设，中端大型转运站选址和现有垃圾中转站的提升改造，加快末端餐厨垃圾处理项目、垃圾焚烧项目建设

30×（）＜280 20×（）＜82 40×（）＜27870×（）＜165 30×（）＜182 90×（）＜6203、笔算87÷3和427÷64、反馈结合这两道题说说你是怎么算的生说师适当板书除法法则5、揭题笔算除法二、探究新知1、出示主题图说说你从图中了解到哪些数学信息可以提出什么数学问题怎样列式（1）板书：可以分给几个班92÷30，口算，估算（2）学生尝试笔算学生自练，师巡视收集学生的各种典型情况并进行板书反馈①判断对错你能告诉老师哪一个竖式是正确的为什么另外三个竖式错在哪里为什么②结合小棒图理解算理③结合正确的竖式说说92÷30是怎么算的提问：商为什么写在个位上④做一做30÷10 40÷20 64÷30 85÷40

C数位上出现0又该怎么读(3)反馈交流讨论信息，由学生总结，并订正例题呈现的数的读法六、巩固练习，完成第5页“做一做”七、本课小结学生谈谈学习体会、收获课后作业：完成练习一的第1～5题课后反思：亿以内数的认识(第二课时)教学内容：亿以内数的写法 例3教学目标：1、根据数位顺序的数级正确地写出亿以内的数2、培养学生初步的逻辑思维能力，会进行简单的概括、推理教学重点：掌握亿以内数的写法教学难点：每级中间或末尾有0的数的写法教学过程：一、出示课题：二、出示目标：根据数位顺序的数级正确地写出亿以内的数三自学指导：(一)、教学例3：1、板书：据统计，2000年有六千八百五十万少先队员参加了“手拉手”活动，三千零八十万人参加了“保护母亲河”行动