而且，冬瓜当中的维生素以及纤维含量非常高，对于肠胃蠕动以及废物排出有很大的帮助另外，在冬瓜当中有一种叫做葫芦巴碱的特殊物质，能够抑制糖分在体内转化成脂肪，有非常好的减肥降脂效果4、海带海带当中含有一种叫做甘露醇的物质，能够有效消除身体水肿而且海带的碘元素含量极高，对于因缺少碘元素而造成的甲状腺肥大有很好的治疗效果如患有心血管疾病，平常吃些海带也能够减少血脂，减少脂肪在心脏以及血管的堆积，有效防止疾病产生5、芹菜芹菜当中含有很多的利尿成分，能够防止水分在体内滞留，特别对于下半身水肿有很好打的缓解作用在平时可以多吃些芹菜制作的食物，或者是直接选用芹菜榨汁饮用，长时间下来，你就会发现自己排尿次数要比之前多很多，面部以及四肢水肿都会得到缓解

引导学生复习两点省略规则提醒学生小ü有礼貌，见了大y就摘帽3引导学生运用多种形式读准韵母ie、üe和整体认读音节ye、yue4出示n、l与üe，j、q、x与üe相拼的音节强调j、q、x与üe相拼时ü上两点省略规则5引导齐读四、学习句子（用时：5分钟）1课件出示插图，指导学生看图：小朋友们都在干什么呢2课件出示带拼音的句子，引导学生试着读一读3引导同桌互读、互评4指名读5组织全班齐读五、朗读儿歌（用时：5分钟）1课件出示图片，播放儿歌《月儿弯弯》的朗读录音2引导学生拼读儿歌（1）指名读红色音节（2）引导同桌互读儿歌（3）教师指导读（提醒学生注意：“儿”在词语的前面读第二声，在词语或句子的末尾读轻声

同学们，面对未来生活，你们可不能经常处于茫然、盲目和忙乱的三“忙”状态有目标，你们奔跑才有希望、才有动力有目标的人生规划是蓝图，否则就是拼图有目标的人生才是奔跑，不然只能是流浪目标一要高于现实二要可以实现二者缺一，要么是画饼充饥、望梅止渴，要么是自欺欺人，自己陶醉目标可以分阶段实施，可以边跑边调整对刚毕业的学生来说，路更多的是经历不是选择，先经历你必须经历的，然后才可以选择自己想选择的千万别只想走捷径，大家都在走的捷径往往是拥挤的，就好比大家都往自动扶梯挤时反而走楼梯更快第二、要有血性地奔跑换句话说就是带着青春的自信奔跑如果我说我和你们一样青春，不知道你们会不会哄堂大笑，或者照顾下校长的情绪，选择在台下偷偷地笑

“现在家里的废纸盒、废报纸、旧衣服都不会乱扔了，我负责收集起来，然后卖掉之后的钱就归我”家住市区翰林兰庭小区的小唐同学当起了家里的可回收物收集员，成了督促家长进行生活垃圾分类的一名小小劝导员昨天，记者从市分类办获悉，随着我市垃圾分类工作的持续深入，垃圾分类减量效果开始体现从去年开始，嘉兴全市生活垃圾产生量同比基本持平，个别月份略有负增长，其中，海宁通过实施“垃圾大分流、小分类、细分拣”，今年前三季度生活垃圾总量比去年同期降低了约16％从垃圾减量的源头着眼 按照往年的数据统计，我市生活垃圾产生量每年都以8%至10%的比例增长，而这两年基本持平以海宁市为例，今年1至9月生活垃圾总量2448万吨，比去年同期降低了约16％，资源化利用率为90%