3、读书要思考在阅读过程中要联系自己的思想实际、生活实际和社会实际思考，并把思考得到的心得体会记下来，这就是收获，就是创造还可以把自己的体会与同学、老师和家长进行交流4、读书要学会运用要把从书上学习到的精美的词句、巧妙的构思运用到作文中去，提高写作水平要把从书上学习到的各类知识运用到学习、生活中去，增强自己的能力，体验阅读的快乐同学们，知识改变命运，能力成就未来读书会给我们带来快乐，会引导我们走向成功为进一步提高我们的文化素质，营造书香校园我们真诚地向大家倡议：让我们读书吧“腹有诗书气自华”，让“以读书为荣”成为我们的价值观念，让“以读书为习惯”成为我们的生活方式阅读吧无论贫穷与富有，读书会让倍感充实;读书会让我们因文明而受人尊重

揭密君提醒：光靠补钙是不行的，必须选用一定的药物治疗动脉粥样硬化，改善血液循环才能有效地补钙如何预防腿抽筋，有什么妙招本来睡得好好的，突然就来一下腿抽筋，就这么简单抽一下，整晚睡眠就报废了a平时要注意补充钙和维生素D，不喜欢吃钙片的话，可以选择吃含钙丰富的食物：虾皮、牛奶、豆制品等b可加强体育锻炼，锻炼时要充分热身，使得下肢血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，能直接避免腿抽筋c注意保暖不让局部肌肉受寒特别是腿部的保暖要注意别用电扇、空调直接吹身体，特别是不能对着腿部吹抽筋了怎么办a改卧为坐，伸直抽筋腿，用手紧握前脚掌，忍一忍疼痛，往外侧旋转抽筋腿的踝关节，剧痛能迅速停止旋转时动作要连贯，一口气完成操作： 旋转时，如是左腿，方向逆时针；如是右腿，方向顺时针

S: Read the story again and numberStep4:Check the correct answerT: Have the children look at the sentences and try to check the correct answerS: Look at the sentences and check the correct answerT: Have the children do exercise in pairsS: Pair work: do exerciseStep5:Listen and write the wordsT: The teacher point to the picture and play the tape and have the children listen

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