鸭肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类，而且鸭肉性寒，可滋阴补血、益气利水消肿，历来是滋补的佳品但是民间有流传“孕妇吃鸭，宝宝生疮”的说法，那么，孕期的准妈妈们能吃鸭肉吗吃鸭肉好吗一起来了解下吧孕妇可以吃鸭肉吗孕妇是可以吃鸭肉的，鸭肉中所含的蛋白质非常高，而且鸭肉中所含的脂肪也非常少，所以孕期吃一些鸭肉既能补充营养又不用担心发胖问题此外鸭肉也是含B族维生素和维生素E比较多的肉类，对心肌梗塞等心脏病有保护作用，可抗脚气病、神经炎和多种炎症与畜肉不同的是鸭肉中钾含量最高，还含有较高量的铁、铜、锌等微量元素鸭蛋矿物质、维生素A等也高于鸡蛋孕妇吃鸭肉注意事项1、鸭子性偏凉，对于素体虚寒，受凉引起的不思饮食、胃部冷痛、腹泻清稀、腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒的孕妇也不宜食用

牧场的静谧、恬美就是真正的荷兰好一幅优美、动人、和谐画卷啊此时，我们和作者一起发出了由衷地感叹，这就是真正的荷兰，好一个牧场之国（看板书读课题）三、拓展延伸，自主设计作业1师：课文学完了，请你来设计一个作业你觉得这节课应该设计一个怎样的作业呢预设：（1）我想把课文中优美的词语和句子摘抄下来（2）我想把荷兰的牧场画下来（3）我想查找资料，了解荷兰水之国和花之国是什么样的2师：好，就按照你自己的设计来完成作业，完成后，大家可以办一个作业交流展示会，互相分享、欣赏［教学板书］19牧场之国这就是真正的荷兰牛群吃草比喻骏马飞驰拟人家畜安闲夜晚寂静［教学反思］《牧场之国》是一首意境优美的散文诗在教学这篇课文时，我采取以学生自读自悟为主的方式，让学生充分感受牧场之国荷兰的特点

3月21日是“春分”，春分节气，气温回暖，但是此时也是一些春季常见疾病的高发时期，因此一定要提高警惕，做好养生保健的工作，防止疾病的发生，除了日常多运动之外，在饮食上作出调整，来对付春季这些常见的疾病上火 春天虽然气候适宜，但风多雨少，人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失加上天气变化无常，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调，出现咽喉干燥疼痛、嘴唇干裂、大便干燥等“上火”症状防病妙招：要防“上火”，首先要生活有规律，注意劳逸结合，适当休息;多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物;多饮水，促进体内“致热物质”从尿、汗中排出;必要时可在医生指导下服用牛黄上清丸、三黄片、青果丸等清火药物春困 看着窗外明媚的景色，关在办公室里的人们似乎总是一副懒洋洋的样子，对什么都提不起精神，这就是“春困”了

社会经济的发展和人民生活水平的提高，必将为保险服务提供更加广阔的用武之地财险公司的成立，将进一步完善我市社会保障体系结构，壮大我市的商业保险队伍，给广大人民群众提供新的选择希望财险时刻关注我市国民经济发展形势、不断推出适应需求的保险产品、创新服务方式、提高服务质量、依法合规经营、引领市场发展，努力建设成为体制健全、机制灵活、管理严格、服务优良、品牌卓越、信誉卓著的现代化保险企业市政府各部门、各市县要积极支持和扶持财险公司发展，为企业发展创造良好的市场环境也希望财险不负众望，内强素质、外树形象，尽快成长壮大，在经济建设中发挥重要作用，为保障经济发展、稳定人民生活做出积极的贡献预祝财险中心支公司开业庆典圆满成功