教学时间三课时教学过程第一课时一、预习1查字典，读准下列加点字的拼音谪守(zhé)朝晖夕阴(huī)迁客骚人(sāo)霪雨(yín)霏霏(fēi)薄暮冥冥(míng)潜形(qián)岸芷汀兰(zhǐtīng)皓月(hào)心旷神怡(yí)宠辱偕忘(xié)浩浩汤汤(shāng)2朗读全文，做到本成诵3查字典，对照注释，试翻译课文二、导入1作家作品简介《岳阳楼记》选自《范文正公集》范仲淹，北宋政治家、文学家他出身贫寒，幼年丧父，对下层人民的痛苦感受较深曾提出十条改革措施，因遭保守派反对罢政，于庆历五年贬放邓州，以后还做过杭州、青州的太守后在赴颖州任途中病死死后谥文正有《范文正公集》岳阳楼楼址在湖南省岳阳市西北的巴丘山下，其前身是三国时期吴国都督鲁肃的阅兵台

我抑制住了眼中要夺眶而出的泪水，不顾家人的反对，毅然决然的走了其实，2020年高考，我在开始进考场的时候流泪了，因为我也怕自己一年的努力付诸东流哭泣，并不是懦弱，泪痕后更多了一份坚定和淡然——努力过，就不后悔还好，功夫不负有心人，来到了聊城大学，而且今天很荣幸的能够站在讲台上演讲这不得不归功于我人生中的第一次做主，第一次成长谢谢大家，我的演讲完毕关于成长国旗下的讲话3尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好我今天给大家演讲的题目是《成长，因挫折而精彩》每一个人的一生中都会遇到很多的挫折，你只有征服了这些挫折，才会走向成功离成功最近的时候也是你最痛苦的时候，正如黎明之前最黑暗，你只有勇敢的走下去，才会获得成功，获得新生

因此提醒大家千万不要24小时吹空调，尤其是傍晚和早晨时，室外温度较低，建议开窗通风，这样才能营造一个较为安全的生活环境5、注意空气湿度空调长时间开着时，室内空气过于干燥，所以人们往往会有嗓子干痒的问题，这样一来很容易出现其他的健康隐患所以为了防患于未然，在夏季开空调的过程中，可以在室内安装一台小型的空气加湿器，或者放一盆水，便能有效的改善空气湿度，进而防止皮肤和嗓子过于干燥总而言之，通过上文内容的讲述，我们已经清楚了什么是空调病以及它的典型症状有哪些，主要包括身体乏力，咳嗽，头晕头痛因此要想避免空调病发生，夏季开空调时一定要注意掌握上文中提到的5个小妙招最后还要警告大家，为了防止湿寒之气入侵，一定要注意对脖子关节等较为脆弱的部位保暖，同时多喝温水，加速体内代谢

第二、正确使用耳机很多人都喜欢戴耳机听歌曲、看视频，如果音量调节处于健康范围，那么就不会对耳膜产生任何危害，而且也不会出现听力下降的问题但如果经常在闹市区或菜市场戴耳机听歌，那么就很容易不自觉地将音量调高，久而久之就会伤害耳内组织，进而导致听力下降的问题出现第三、预防慢性病对于老年人来讲听力退化是一个必然趋势，但如果患上了甲低、高血压、高血脂等疾病，也很容易对听力系统造成严重危害尤其是对于患有心脑血管疾病的老年人来讲，还特别容易导致听力下降，平时一定要积极预防这些疾病的出现，这样才能避免听力严重受损正所谓：眼观六路，耳听八方无论是视力也好，还是听力也罢，都是日常生活不可或缺的希望大家都能重视，这种极易被忽视的听力问题，也不要年纪轻轻，就进化成-----耳聋参考文献：【1】陈丽鸿