现在很多人都不想自己老去，他们希望自己可以永远保持年轻，脸上也不会出现皱纹，还是一如既往的稚嫩，但每个人终将都会老去；我们所能做的就是不让自己加速衰老，但是有一些人长时间的加班和不规律的饮食会让人看起来很老，特别是如果坏习惯一直不改的话就会导致过早衰老那么，有哪些习惯的人，会让你看起来比实际年龄还要老1、吸烟的习惯吸烟会增加体内自由基的含量，这是导致我们衰老的主要因素，它使人们的脸上产生许多皱纹，所以有习惯习惯的人最好是戒烟，或者是吸烟环境另外，可以多吃富含维生素的植物油花生豆芽和胡萝卜，可以增强我们的免疫系统；多吃大豆、乳制品和鱼类，它们能抑制胆固醇的合成；多吃富含纤维的水果，蔬菜和肉桂，可以避免衰老

(2)思考：露西在重写的信里写了什么(小狗希比希，螺丝刀，看电影……)(3)品读妈妈说的话(课件出示)①“我们过得挺好”(“我们”过得好吗为什么妈妈要这么说)“请爸爸告诉我们，螺丝刀放在哪儿了”(要知道螺丝刀放在哪儿有什么作用)②从妈妈的话里，你想到了什么(要学会自己解决生活中碰到的困难)(4)这封信和上一封信有什么不同(露西写了比较开心的事情)两封信中你比较喜欢哪一封信，为什么(学生自由讨论)21世纪教育网版权所有5教师总结生活中总有很多不如意的事情，也有许多快乐的事情我们应该多和我们的亲人、朋友分享快乐三、拓展课文，实践体悟你在生活中有碰到哪些快乐的事情你最想和谁分享那么我们也来写一封信吧

” 如今，金州社区的“15分钟高品质生活服务圈”初具规模，不仅社区18万名居民受益，还辐射带动周边7万余名居民生活质量提升政务服务网上办理 就医、就业，数据替代群众跑腿 早上9点，九龙坡区民主村社区党群服务中心，75岁的居民雷泽英走向服务窗口，“小屈，帮我看看这个异地就医备案还差啥材料” 社区综合服务专干屈利萍接过材料，调出电子档案，“异地就医备案只需要身份证，您需要到哪个地方哪个医院，我们系统里面做好登记就行”说话间，证明材料已完成上传“以前办理异地就医备案，要到区行政服务中心，来回一趟大半天”雷泽英很高兴，“现在社区就能办，真是太方便了” 雷泽英刚离开，居民老李又走了过来，“我想开个小店，办营业执照需要哪些流程

消化性溃疡主要包括胃和十二指肠溃疡，是生活中常见的疾病，其主要的表现是腹部的不适、疼痛感，并且疼痛可持续较长时间，反复发作，给患者的生活带来了很大影响，一些病情严重的患者还可出现胃穿孔、消化道大出血等后果；因此，我们在生活中有必要了解导致消化性溃疡的因素，才可以进行针对性的预防，避免健康受到损害消化性溃疡是如何形成的可能与以下七个因素有关：1、幽门螺杆菌感染幽门螺杆菌是至今发现的唯一可生活中于胃酸环境下的病菌，且具有很强的传染性，而我国幽门螺杆菌感染者超过一半有研究表明，临床上80%以上的消化性溃疡与幽门螺杆菌感染有关，这是因为幽门螺杆菌可侵袭胃黏膜，使胃黏膜受损，胃酸渗透、破坏组织，从而出现溃疡