因为它满足人的心灵的需要，它将注入你们在座的每一位的终生忘记了为考试所牢记、所背的一切，剩下的东西才是最有价值的一颗没有精神家园的心灵，不可能去思考自己生命的意义和价值，也就不可能对他人有真正的情感关心，对社会有真正的责任心我们如此强调心灵，也是因为这是一所大学所能够给我们的学生最宝贵的东西我们大家都要奉献我们的心灵和想象力--复旦大学校长杨玉良现实的社会是不完美的，有浮躁、浅薄、腐败和虚假，这种不完美恰恰源于精神的沦丧所以你们的使命就不仅仅是坚守大学精神，还要传播并发扬光大我相信对高尚精神的坚守，会让你们保持对生活和社会的热忱，拥有挑战自己的勇气，向学求知的态度和无坚不摧的意志，从而战胜无数具体和全局的困难、考验

尤其是晚餐的热量以及进食量，都应该严格控制另外，一日三餐当中应该调整好饮食结构，以植物性食物为主各种蔬菜一定要尽量多摄入一些，尽可能使用全谷物类和豆类来代替精米细面，而且要适当多吃一些富含水分、膳食纤维以及维生素的水果但是，高糖分的水果尽量减少摄入二、加强运动对于出现脂肪肝的人群来说，每天一定要增加运动时间跑步、打球、游泳以及其他中等量的有氧运动，每天保持最少一小时如果进行高强度的有氧运动，每天应保持30分钟，每周至少5次另外，每天还应该增加低等量的有氧运动30分钟尤其是对于身体肥胖的患者来说，更应该增加运动时间以及运动量三、限制烟酒导致出现脂肪肝的另一个原因，与长时间吸烟以及大量饮酒有关如果长时间大量饮酒，会使得肝脏出现慢性损伤

设计意图：“温故而知新”，让学生通过复习，回忆以前学习的运算顺序都是从左往右进行计算的规则，为本节课的学习打下基础二、情境导入用多媒体展示主题图，说说图中描绘的是哪儿人们都在做什么根据图中的信息，你能提出哪些数学问题怎么解决设计意图：四则混合运算应该是用来记录情境问题的步骤或解题计划的，是情境问题的另一种表述，四则混合运算式题是数字化的情境问题，所以从情境图入手是再合适不过了三、学习从左往右的运算顺序只有加、减法的运算顺序学习多媒体展示“滑冰场”情境图和例1：滑冰场上午有72人，中午有44人离去，又有85人到来现在有多少人在滑冰师：这道题的已知条件是什么每个条件是什么意思(学生思考并交流的同时，多媒体课件展示已知条件及其意义)师：求“现在有多少人在滑冰

湿疹是我们生活中常见的一种疾病，一旦身上出现了湿疹，不仅奇痒无比，而且会反反复复，非常顽固湿疹一般表现为红色的小疙瘩或者水泡，最常出现在春夏季节，因为这两个季节雨水多，空气比较潮湿，更容易滋生细菌，湿疹也就发作得越发频繁相信很多人已经发现湿疹并不容易根除，每年都会发作这是为什么呢有关专家表示，很可能与以下五个原因有关1、身体原因据相关研究表明，长期精神压力太大会更容易患上湿疹因为精神压力过大，很容易造成身体各器官出现异常，导致内分泌紊乱，使身体内部环境不稳定，降低了身体的免疫力，从而更容易患上湿疹所以，如果压力比较大，我们最好学会及时释放压力，比如逛街、唱歌或者去运动，心情好了，身体的抵抗力也能增强，会降低很多患病几率哦