现在职场男性的工作压力都比较大，再加上很多男性长时间熬夜，饮食营养不良，长时间下去就有可能引发肾虚问题，肾虚在临床上分为肾阳虚和肾阴虚，部分患者发现自己腰部长时间有酸痛感，之后去医院做检查，结果诊断为肾阳虚，肾阳虚病症如果比较麻烦，必须要在医生的指导下使用专业的治疗措施，而当病症危害不是特别严重的时候，完全可以使用食疗的方法控制病情1、羊肉不少人在冬天都有吃羊肉的习惯，羊肉性温不燥，能够有效的补肾壮阳温补气血，另外也能帮助一些食欲不佳的人开胃健脾，不过要注意的是，羊肉如果摄取太多，也有可能会引发上火现象，因此即便天气非常寒冷，也应适当控制羊肉的摄取量2、山药山药既是一种常见的中药，也是餐桌上常见的一种蔬菜，在平常适当的吃一些山药，败火的功效非常强大，另外也能帮助人们温补阳肾，如果男性长时间脾虚肾虚就需要每周吃3~4次山药

教师补充、点评和总结明确：1分三层前两句为第一层，过渡;中间七句为第二层，评古;后三句为第三层，论今2“江山如此多娇”承上阕，“引无数英雄竞折腰”启下3一个“惜”字委婉准确，有贬有褒，肯定了秦皇、汉武、唐宗、宋祖、成吉思汗的赫赫战功，也指出了他们文治、文学才华不足“略”、“稍”、使词作对历史人物的评述客观、准确、不失分寸，符合历史唯物主义的观点“略输”、“稍逊”、与“只识”相比，褒贬的程序有差别，“只识”否定程度大于前者4“俱往矣”一句，意在用历的英雄人物来突出今天的革命英雄，三个字结住评古，气势逼人“风流人物”指能建功立业的英雄人物，这里也有作者本人的身影当时_确立了在党和红军中的领袖地位，正欲东渡黄河，大展宏图，因此“数风流人物，还看今朝”正表现了_同志这种“天下大任，舍我其谁”的英雄气概

2使学生在观察、思考、分析、抽象、概括的过程中，经历从现实生活或具体情境中抽象出数学问题，用数学符号建立方程，表示数学问题中的数量关系，培养学生形成模型思想3在学习数学知识的同时，体会数学与生活的密切联系，提高对数学的兴趣和应用意识，激发保护珍稀动物的意识【教学重、难点】结合具体情境理解等式和方程的意义，用方程表示简单的等量关系【教学准备】多媒体课件视频资料卡片【教学过程】一、创设情境感知“相等”1创设情境，激发兴趣谈话：同学们，我国地大物博、历史悠久，有许多的珍稀动物，你知道有哪些预设：熊猫、白鳍豚、东北虎课件出示：(金丝猴、短尾猴、白鳍豚、东北虎、熊猫)谈话：这些都是我国的珍稀动物谈话：老师非常喜欢憨态可掬的熊猫吗

(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决3对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出;(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快