作法一 晚上十时左右，将十谷米一杯用水洗净，加水六七杯放入锅中烧开，再煮十五分钟，放入外锅中加盖，次日早晨即可食用作法二 晚上将十谷米三杯泡水四五小时，放入锅中，再加水四五杯，煮成干饭，冷却后放入冰箱以后早晨上班前加水酌量煮成稀饭即可营养成份 含丰富的B族维生素、VC、VA、VE、VK、VD，常量元素(钙、镁、钾等 )及微量元素(铁、锌、锰、钼、锗)，氨基酸，纤维素，酵母及其他生物素、抗氧化物质等营养功效 降血压、降胆固醇、清血栓，舒缓神经之功用对便秘、高血压、皮肤病阑尾炎、失眠、口角炎效果很好，最重要是没有副作用，坚持经常服用,益寿延年提示 白米因去除糖敖及胚芽，主要剩余碳水化合物，只提供热能，营养价值远远低于十谷米

（2） 诗歌里小朋友说了些什么做了些什么4、 幼儿跟老师一起朗诵诗歌两遍，学习新词“夸奖”5、 分句练习老师一句，幼儿一句，也可反过来6、 将幼儿朗诵的进行录音，并欣赏最后请声音响的大声朗诵一遍一、教育教学目标1、巩固幼儿已有的一日生活常规和各种生活习惯2、引导幼儿实现以家庭生活为主到以幼儿园生活为主的转变，将安全教育渗透到各个活动环节中3、学会关心和帮助中小班的弟弟妹妹，学会和同伴团结友爱，学习用关心爱护的语言和小朋友交往二、教学准备1、保教人员检查活动室内外的安全2、课前带孩子参观幼儿园，进一步熟悉周围的环境3、毽子三、活动过程（一）入园活动1、热情接待幼儿入园，师幼相互问好2、通过“问、看、查、摸”对幼儿晨检，消除安全隐患

一艘刚刚起航的航船，让我们一齐向往建设更完美的明天最后祝__开业大吉，祝开业庆典圆满成功开业董事长致辞篇4各位领导、各位来宾：大家好今天，非常荣幸与国家、省、市领导一起，来参与__家居建材广场的开业盛典，祝福的话，大家已经说过很多，借此机会，我谨代表__区区委、区政府，以半个东道主的身份，感谢历年来，为我区经济腾飞、社会发展，给予指导、支持的各级领导，感谢__企业和来自全国各地的广大家居建材经营厂商们，你们踊跃的投资，为__区的长足发展贡献了力量，为广大老百姓购买建材开启了方便之门__园家居建材广场是我们__区的重点招商引资项目，是我们建设市治商务圈的枢纽工程和龙头项目在前期的建设和联盟过程中，__和政府部门达成了一致认识，建立了很好的合作关系，它的竣工开业将促进我区商业经济的繁荣，将极大地加强我区的商业经济地位

（eating watermelon）（4）出示“watermelon”的卡片，分组跟读幼儿边说边数出共有多少“watermelon”，a、b两组，表现好的组就可得到“watermelon”（stick the cards to the blackboard）（5）英文小律动（6）出示卡片，巩固操练句型what color is it及答语t: what color is its: it’s yellowt: what color is its: it’s blackt: what color is its: it’s purple6、表演英文儿歌（bingo）活动延伸：与家人品尝水果时能够说出它的英文名字