哪些患有高胆固醇、高血脂、高血压的朋友们应该尽量少吃蛋黄，一天以半个蛋黄到一个蛋黄为宜9胡萝卜 胡萝卜应该是大家公认的护眼食物了，由于胡萝卜中富含大量的胡萝卜素，这些胡萝卜素在我们人体内可以转化成为维生素A，所以胡萝卜又被称为维生素A原维生素A在人体视觉的形成中发挥着重要作用它参与视网膜内视紫红质的合成，如果维生素A不足，眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退，严重时可能导致夜盲症食用胡萝卜时要注意，胡萝卜素是脂溶性维生素，需要与油接触结合才能被人体吸收，所以一定要熟吃10菠菜 富含钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，不容易发生近视此外还是维生素B2和β-胡萝卜素的好来源维生素B2充足的时候，眼睛便不容易布满血丝;而β-胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，预防干眼病等症

编者按：当前，中国企业出海正从“机会型探索”迈向“战略型深耕”新阶段，挑战与机遇交织推动出海主体突破传统模式在此背景下，、粤学习客户端记者深入一线调研，对话出海企业与服务机构，记录各类鲜活实践案例和故事，传递100个前沿样本，推出“100个出海观察”系列报道——敬请跟随我们，见证出海路上的勇气、智慧与新生全球体外诊断（IVD）市场，从来不缺实力雄厚的竞争者尤其在北美，成熟的医疗体系、严格的监管要求和激烈的市场竞争，让后来者之路布满荆棘但来自广州的万孚，却在这里找到了突破与发展的密码据Fortune Business Insights数据，北美在体外诊断市场占据主导地位，2025年市场份额为37

(二)作者简介师：同学们对安徒生和他的创作有哪些了解，我们一起交流一下(教师补充相关资料)安徒生，19世纪丹麦文学的代表作家，童话作家生于鞋匠家庭，童年生活贫苦早期写有诗歌、剧本和长篇小说1835年开始写童话，一生共创作160多篇杰出的童话作品代表作品有《卖火柴的小女孩》《丑小鸭》《海的女儿》等在《小克劳斯和大克劳斯》《夜莺》《皇帝的新装》《她是一个废物》等篇中，主题以揭露当时社会的黑暗和金钱支配一切的罪恶，讽刺统治阶级的专横愚昧，反映贫富之间的悬殊与同情下层人民的苦难为主作品想象丰富，情节生动，语言朴素【设计意图】扩大知识面，为理解童话主旨做铺垫(三)研读文本1整体感知师：(1)下面是关于这篇童话的结构图，请大家根据结构图复述童话的情节

(对画线部分提问)_____________________________________________________________________5The children have some apples(改为单数句子)_____________________________________________________________________五、在Ⅱ栏中选出与Ⅰ栏中相应的答语(10分)Ⅰ Ⅱ1What's your telephone number, pleaseAHe is a worker2It's very cold today, isn't itBIt doesn't matter