以数字化、品牌化推动工作迭代升级依托智慧未检平台，实现案件办理、风险预警、帮教跟踪全流程智能化，提升履职精准效能；深耕基层特色创建，打造“一院一品牌”未检矩阵，建强专业化、职业化未检队伍，夯实高质量履职根基六是工作能级从局部探索向示范引领转变经过十年深耕细作，全省未成年人犯罪持续下降、矫治质效稳步提升，侵害未成年人犯罪得到有力震慑多项治理机制、办案模式获评全国典型、纳入最高检推广经验，持续输出未成年人保护广东方案，稳居全国未检工作第一方阵2026年是未成年人检察工作创建40周年，也是广东未成年人检察工作专业化建设10周年省检察院发布未成年人检察工作白皮书，既是十年履职成效的集中检阅，也是广东未检迈向品牌化、系统化、现代化发展的全新起点

锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础4、做好锻炼时的准备活动和整理活动准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛三、大腿肌肉疼痛缓解的方法 方法： (1)热敷：用热水浸透毛巾置于酸痛肌部位，无热感时立即更换每次敷15分钟以上，每天2-3次热敷能使酸痛肌血管扩张，改善血液循环，可缓解肌肉痉挛，又可利于受损组织的再生修复(2)电疗：多采用电兴奋疗法和间动电流疗法(3)按摩：多采用揉捏手法，四指并拢、拇指分开，手成钳形，将掌心及各指紧贴于酸痛肌皮肤上，拇指与四指相对用力将肌肉略往上提，沿向心方向作旋转式移动

（内容不限）3、全班交流自己的搜集途径4、总结：每个人交流一个苹果，得到的还是一个苹果；每个人交流一个思想你便得到许许多多的思想，原同学们，时时处处不忘留心美的事物，不忘将美与他人分享5、为此专题办个展览作业布置：搜集李白与杜甫的相关资料小学个人语文教案精选篇12课型：新授课课时：一课时课题：九年义务教育六年制小学语文第八册第九课《咏柳》教学目的：1、通过理解诗歌的内容，激发学生热爱大自然，热爱生活的思想感情;2、理解诗句;3、理解诗人的思想感情;4、在理解诗歌内容的基础上，引导学生体会诗的意境;5、训练学生自学，互助学习的能力教学重点：训练学生自学能力，培养学生边读边想的学习习惯;引导学生体会诗歌的思想感情

教学工具多媒体设备教学过程1 谈话引入在上课之前，我们先来玩个游戏——数字魔法，有一个数非常难读，你们想试一试吗出示：0生回答后，师说：这么难的数也会读，真不简单接下来它要变了，请仔细看：3004，谁会读真了不起请继续看，变变变，507000，这个数好大，你们会吗(生回答)这么难的数还难不倒大家，看好了， 80409000，这下不会了吧也会呀，你读吧你们真聪明读得又对又快，一定知道它们的读法，谁来说一说亿以内的数如何读看来同学们对亿以内数的读法掌握得很好，在我们生活中，还经常会遇到比一亿更大的数，这节课让我们一起走近它们，认识它们(板书课题：亿以上数的认识)2 新知探究(一)亿以上数的读法1、读一读下面画横线的数