我国的近视人数达到了1000万保护视力刻不容缓，为此，我建议大家做到如下几点：一、“一好”认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离本一尺远，手距笔一寸高，胸离桌一拳头三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正五、保证充足的睡眠充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳七、不偏食，多吃奶制品、蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品少吃垃圾食品，从饮食中获取充分的营养物质

以上种种事例向我们表明,网络对青少年的危害非常大但是不是因为有弊端我们就远离网络、拒绝网络呢当然不是,网络对我们的生活与学习也是有益处的如:网络有助于创新青少年思想教育的手段和方法;提供了求知学习的新渠道;开拓青少年全球视野,提高青少年综合素质上网使青少年的政治视野、知识范畴更加开阔;从而有助于他们全球意识的形成同样,又可提高青少年综合素质通过上网,可以培养他们和各式各样的人交流的能力;通过在网上阅览各类有益的图书,触类旁通,提高自身文化素养一句话,电脑网络,实质上也就是一种工具他就像刀,最初的产生一定是为了解决生活中的一些问题,但有人却利用刀锋利的这一特性来杀人,而刀本身并没有错所以我们一定要正确的、合理的使用网络,才能发挥这个工具应该发挥的有效的作用

我们吃的安全吗上述重大事件都已熟知，可是，你们可曾注意到在我们周围，劣质食品也正在悄悄地危害着我们的身体健康现在，有很多人还是不关心不注意自己所吃食品是否是安全健康，只想着满足一时的食欲我想再一次提醒大家，那些东西不但不卫生，而且在制作过程中，还有可能产生致癌物作为一名学生，我们有责任维护社会食品安全，从我做起，从点滴做起，了解食品卫生安全常识，学习食品质量安全相关的法律法规，监督和揭露危害食品安全的事件和不法分子，传播食品安全知识，为食品健康尽一份自己的力量“以人为本，安全第一”，食品安全需要你我的参与;食品安全需要你我共同的努力生命的美好从健康做起，身体的健康从食品安全做起，食品的安全从我开始

二、根据看线段图列式师：谁来说说，根据线段图应该这么列式呢出示线段图 【教学课件演示】注重线段图的应用，帮助学生在理解的基础上写出乘法数量关系式同时，向学生渗透数形结合的思想三、基础练习基础练习只列式不计算师：用我们刚才复习的方法做(学生做完后教师指名回答)你是怎么想的把谁看作单位“1”单位“1”的量是已知的还是未知的用什么方法计算归纳总结：请同学们把这4道题分分类，并要说出分类的依据是什么自己不能完成的可以进行小组讨论，有能力的就独立完成学生进行思考;在学生回答时要引导学生说出分类的依据是什么，这类题目应当怎样解答尝试练习，然后提问：这道题你是怎样想的分数和比联系在一起会出现许多的新问题出示：文艺书和科技书本数的比是1∶4