图为中国香港队球员梁匡荞（红衣）与斐济队球员拼抢中新网记者 陈永诺 摄 图为中国香港队球员梁匡荞（红衣）与斐济队球员拼抢中新网记者 陈永诺 摄 图为中国香港队球员张炜琪（红衣17号）进球后庆祝中新网记者 陈永诺 摄 图为中国香港队球员傅昭文（红衣）与斐济队球员拼抢中新网记者 陈永诺 摄 图为中国香港队球员张炜琪（红衣17号）与斐济队球员拼抢中新网记者 陈永诺 摄 图为中国香港队球员陈绮馨（红衣）与斐济队球员拼抢中新网记者 陈永诺 摄 图为中国香港队球员梁匡荞（红衣）与斐济队球员拼抢中新网记者 陈永诺 摄 图为中国香港队球员陈绮馨（红衣）与斐济队球员拼抢中新网记者 陈永诺 摄 图为中国香港队球员曾丽薇（红衣）与斐济队球员拼抢

(2)阻碍人体对铁的吸收茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血(3)易产生便秘症茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生对于患有便秘症的老年人而言，喝浓茶就会使便秘更加严重(4)导致血压升高和心力衰竭浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高；同时，浓茶大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度若是你或者你身边的亲人也产生了类似的症状，除了早点就医，寻求专业医师的帮助外，你也可以留意一下，是不是平日也有饮浓茶或类似的小习惯

”“瞧啊，涅利抓住平台了”“所有的人都在为他鼓掌‘好样的’老师也向他喊道，“好，下来吧”“我们又鼓起掌来”6指导学生有感情地朗读这些语句7教师小结：在老师和同学的关心和鼓励下，涅利战胜了自身身体瘦弱的缺陷，终于爬到了横木顶上我们再来回顾一下，涅利是怎样爬上横木的(教师再次出示描述涅利爬上横木顶这一过程的语句)“涅利又开始往上爬可怜的小家伙，他使出了全身的力气，脸都憋紫了，豆大的汗珠从他额头上滚落下来”“可他没有听，努力坚持着”“涅利气喘吁吁，用尽了力气，爬到离横木顶只剩一臂远的地方”“他又一使劲，胳膊肘搭到平台上了接着腿也上去了最后，他终于站到了平台上，喘着气望着下而的我们”8教师启发学生再读语句：同学们，上节课我们通过这些语句的朗读，感受到了涅利爬上横木顶的艰难

而且洋葱是目前所知唯一含有前列腺素A的植物，能够舒张血管，降低和预防血栓形成洋葱中还含有二烯丙基二硫化合物，能增加纤维溶解酶活性，促进血凝块溶解，降血脂7胡萝卜现代研究发现，胡萝卜中含有大量的生物钾，钾进入血液后，能将血液中的油脂乳化，同时能有效地溶解沉积在血管壁上的“胆固醇硬化斑块”，并将这些体内垃圾排出体外8豌豆豌豆的营养价值非常高，而且其中的营养素也非常均衡，蛋白质、维生素以及膳食纤维含量都非常高，对高血脂人群也非常适合豌豆中含有的植物凝素成分可以抗菌消炎，也可以将身体内的有毒物质清除，其增强血液循环的作用还可以将在血液当中留存的脂肪代谢掉，因此对于高血脂也有改善效果9山楂被誉为“天然的降脂药”，性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤之功能