西梅也叫加州梅它主要出产在美国的加州地区，是一种味道酸甜爽品的水果，这种水果肉质肥厚，果汁含量高，营养丰富，人们食用以后可以强壮身体也能预防多种疾病发生，那么吃西梅对身体有什么好处呢我们一起来看看西梅的功效与作用吧1、抗氧化据调查，西梅中的抗氧化成分是提子的两倍还多，抗氧化剂可以综合氧化对人身体的伤害，不仅能防止心脏病、肺病和某些癌症的恶化，中老年的身体和大脑的机体的老化，而且具有延缓衰老美容养颜的功效因此，加州西梅作为抗氧化剂含量最高的水果，可以称得上是“青春的源泉”2、增加胃动力饮食结构的不合理，缺乏运动，作息没有规律，工作压力大是造成现代人便秘的主要原因便秘的发生绝大多数是因为肠道缺乏足够的主动蠕动所致，天然西梅汁中含有水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，帮助恢复为动力，轻松缓解便秘

《庄子》说，远古时代，南海的天帝叫倏，北海的天帝叫忽，中央的天帝就叫混沌倏和忽二位常到混沌那里去游玩，混沌招待他们非常的殷勤周到有一天，倏和忽在一块儿商量怎样报答混沌他们说，每个人都有眼、耳、口、鼻，用来看、听、吃东西等，可是那位好心的混沌却一窍也没有，我们不如去替他凿出七窍来，让他和我们一样有眼、耳、口、鼻于是倏和忽就带去斧头和凿子之类的东西，给混沌开窍一天凿一窍，七天凿了七窍但是，可怜的混沌经他的朋友这么一凿，却呜呼哀哉，寿终正寝了在《山海经》一书中，混沌传说是我们中华民族开天辟地的黄帝在中国古代神话中，混沌一词屡见于开天辟地之篇而开天辟地的人物，必定是受后世敬仰和纪念的祖先，这大概是古人将馄饨与祖先联系在一起的缘故吧

对于大多数老年人来说，排便是一件比较困难的事情，因为年龄在不断增加，身体的各种器官功能都在下降，肠胃的蠕动功能变慢，在这种综合因素的影响下，老人就非常容易出现便秘相对而言，老人患有便秘是件小事，但是现在有很多老人都患有高血压或者是冠心病等心脑血管疾病，如果在排练的过程当中用力过猛，很容易就会导致血压血管劈裂，危害到生命所以，老人对于便秘这件事情一定要重视老人频发便秘也是有原因的：1、胃肠功能下降这是导致老人出现便秘的主要原因，因为年龄在不断增长，肠胃蠕动能力有所下降，消化液分泌也会有所减少，食物在肠道中很难消化，时间一长就导致食物堆积，非常难排出去，也就出现了便秘2、咀嚼食物困难年龄有所增加，牙齿也会出现松动的情况，这样吃东西就带来了很多烦恼，食物在嘴巴里没有办法充分的咀嚼，进入肠道之中以后消化就更难了，如果肠道里有长期的缺乏膳食纤维，又会导致肠道蠕动减慢，引起便秘

请看一看我们身边的事：我有位同事因为学生问题与家长发生意见分歧，家长蛮横无理，出口大骂，甚至还想动手打人，我们的老师只能忍受满肚子的委屈而无处“伸冤”，全心的付出换来得却是恶语相加，她那红肿的双眼和委屈的泪水，让我永远无法忘记老师们，那是一种痛啊那是伤及内心深处的痛啊而今天，《中华人民共和国教师法》的出台，让这样的往事不再重现《教师法》第三十五条已经作出明确规定：“侮辱、殴打教师的，根据不同情况，分别给予行政处分或者行政处罚”，我们当然可以依法疾呼：教师的尊严不容侵犯亲爱的老师们，我们曾经用粉笔塑造过一批又一批学生的灵魂，我们同样能用“法治”撑展起一片属于学生、属于你我、属于整个社会的教育蓝天