1、脾pí胃wèi虚xū弱ruò而ér中zhōng气qì不bù足zú的de人rén群qún可kě以yǐ吃chī党dǎng参cān党dǎng参cān味wèi甘入rù药yào可kě补bǔ益yì，性xìng平而ér不bù燥zào烈，入rù药yào则zé有yǒu健jiàn运yùn脾pí胃wèi之zhī功gōng，升举清qīng阳yáng之zhī力lì，对duì于yú那些xiē脾pí胃wèi较jiào为wèi虚xū弱ruò的de人rén群qún是shì有yǒu一yī定帮助zhù的de比bǐ如rú脾pí胃wèi相xiāng对duì虚xū弱ruò、中zhōng气qì不bù足zú而ér引yǐn起qǐ的de食shí欲不bù振、体tǐ倦juàn乏fá力lì、大dà便biàn溏táng塞sāi等děng情qíng况kuàng，就jiù可kě以yǐ使用yòng党dǎng参cān以yǐ起qǐ到dào补bǔ益yì脾pí胃wèi之zhī气qì的de作zuò用yòng

桑叶有助于减轻炎症和缓解疼痛感冒症状 桑叶茶用于治疗肝脏和病症它治疗头痛，咳嗽，眼睛疼痛，发烧和喉咙痛禁止开发细菌菌株，有助于预防链球菌感染喝桑叶茶可以恢复感冒症状它消除了细菌的生长减肥 由于存在莫拉诺(1-脱氧野尻霉素)，桑叶茶可防止碳水化合物的吸收它有助于身体排出体内的碳水化合物和淀粉，使其不会转化为葡萄糖降低血糖水平可以减少饥饿感这导致实现减肥目标血管健康 桑叶茶通过减少血管中胆固醇的氧化来帮助减少动脉粥样硬化的机会，这是由于桑叶中存在类黄酮和槲皮素它有助于抑制氧化应激反应每天应该为健康的血管食用桑叶茶含有镁 镁对神经，肌肉的运作至关重要，可维持正常的心脏它增加能量代谢，强健骨骼，协助免疫系统，控制血糖水平和维持正常的血压

2 脾虚胃寒主要是身体脾气比较虚，而平时又不注意饮食这样会让胃部也受到损害，脾虚使脾脏功能减弱而不能温暖胃肠，这样寒气就会侵害到胃，时间长了就会容易引起慢性胃炎，所以发现自己身体不适一定要及时去医院就诊治疗3 脾虚胃寒主要是脾气虚弱阳气不足，一般都会有腹胀、食欲不振、腹痛等的症状，比较喜温，出现这些现象可以用中医疗法调理身体，这样能够全面的把身体调理好，平时还要多注意饮食，不要吃寒凉的食物脾虚胃寒对于每个人来说都非常难受，脾虚胃寒的患者平时要注意自己的饮食生活，可以多吃一些营养价值丰富的食物，要注意的是不要吃生寒，凉性的食物，还要注意保暖的问题，要劳逸结合，不要太过劳累，还要注意有好正确的心态

提示：爸爸提供了一个好办法，你觉得可以吗为什么我一定要等她(在不同情景中体会读) 1当她想起小珍要来学折花篮的事时，她说 2当爸爸说回来解释一下，以后再教时，她说 3当她想到自己不能不讲信用时，她说 你体会到了什么如果你是小珍，来到宋庆龄家时看到的是大门紧锁或一张留言条，你会怎么想提示：宋庆龄等啊等，却没有等到小珍，等回来爸爸和妈妈做客回来，如果是你，你会后悔吗为什么提示：小珍为什么没有按时来呢你觉得她是“讲信用”的人吗宋庆龄全家人，为什么会心的笑了三、拓展练习提示;这是一个很有意思的故事，你从中懂得了什么激发兴趣：谁愿意把这个故事，表演给大家看四、作业布置：学习了这篇课文，你想对宋庆龄说些什么