谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”小时候老师和父母就教育我们要节省每一粒米，农民伯伯太辛苦了，我们吃的每一口粮食都是用雨水和汗水浇灌的节俭，这一中华民族的传统美德，在今天的社会里，更显得意义深长随着生活水平的提高，人们渐渐地将过去勤俭节约的生活作风抛弃，而悬着了奢侈安逸的生活人们似乎已忘了，今天的美好的生活是老一辈无产阶级革命家用血汗、拼出来的许多革命家都是我们学习的榜样：国家主席所有衣服中竟没有一件不打补丁的;敬爱的周总理的睡衣穿了几十年，破了就补，补了又补，直到烂了，没法再补，就把整个背部换掉也不肯买件新的;无产阶级战士雷锋，脸盆用得油漆都落光了也舍不得丢掉他们为什么要这样做呢那便是为了替国家省下建设的资金

很多人都认为饭菜没有吃完放到冰箱就可以了，直接倒掉太过浪费也有人认为剩菜剩饭吃掉会对身体健康不好，这个时候还不如倒掉那这隔夜饭到底能不能吃呢对于这个问题有专家也进行过研究，隔夜的饭菜只要没有发生变质，都是可以进行二次加热食用的但是有一点问题需要注意一下，一定不要把剩菜放置太长时间，如果密封好放到冰箱里面去冷藏的话，放一晚上第二天继续食用是没有什么问题的但是有一点需要大家注意一下，隔夜的剩饭会滋生很多的微生物，所以在第二天吃的时候一定要进行加热，以免出现腹泻1、隔夜饭可能导致食物中毒隔夜饭的保存是必须要讲究一定的方法，如果保存不当，很容易会让食物当中滋生很多有害物质，而且保存的时间越长，其中有害物质就会产生越多，如果食用不当，很容易就会为一些健康问题埋下隐患

4消炎百香果对咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔疮等有很好的抑制作用常吃可消除青春痘、消除肠胃炎5治疗咽干、声嘶百香果中富含丰富的氨基酸，大量有益氨基酸的摄入有助于受损组织细胞的恢复，并由于其具有清热解毒作用，味道甘酸，生津止渴，所以食用百香果可以治疗咽干和声嘶6预防痔疮百香果中含有超纤维，能够深入肠胃的最细微部分，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用7有助于减肥百香果富含果胶，食用百香果后可以增加胃部饱腹感，减少多余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收8滋阴补肾百香果含有维生素E、番茄红素，对生殖系统的作用不可小觑，不少夜多小便的中老年人食用后，觉得晚上起床的次数明显减少，故百香果有滋阴补肾之说

(4)师：辛苦的付出是有收获的当我播种浇水后，喇叭花子就——发芽了，当我给它搭好架子后，它就长出了——花蔓这是怎么样芽和花蔓呢找到句子读一读5、是呀，种植喇叭花的过程的确很辛苦，但是一份耕耘一份收获喇叭花终于开了，当我看到开出的姹紫嫣红的花儿，兴奋之情溢于言表6、学了这篇课文，你明白了什么呢四、拓展和复习 1、你或者你的家人种过什么花草把其中的辛苦和快乐说给同学听一听2、抢读词语补充学习“蹲”书空3、听写句子：它们显得那么嫩，那么弱，是一夜春风把它们催出土的作业： 1、抄写生字词语2、熟读课文3、向同桌介绍你所喜欢的一种花4、摘录一篇描写花的短文