枇pí杷pá根gēn：苦kǔ，平píng清qīng肺fèi止zhǐ咳hāi，镇痛下xià乳主zhǔ治zhì肺fèi结核hé咳hāi嗽sòu，风fēng湿shī筋jīn骨gǔ痛，乳汁zhī不bù通枇pí杷pá的de营yíng养价jià值zhí枇pí杷pá富fù含hán纤维wéi素sù、果guǒ胶jiāo、胡萝luó卜素sù、苹果guǒ酸suān、柠níng檬酸suān、钾jiǎ、磷、铁、钙及jí维wéi生shēng素sùA、B、C丰fēng富fù的de维wéi生shēng素sùB、胡萝luó卜素sù，具jù有yǒu保护hù视力lì、保持皮pí肤健jiàn康kāng润rùn泽、促cù进jìn儿ér童的de身shēn体tǐ发fā育yù的de功gōng用yòng，其qí中zhōng所suǒ含hán的de维wéi生shēng素sùB17，还是shì防fáng癌ái的de营yíng养素sù呢

三、教法渗透1、教学设计思路与教材处理：《新目标英语》中的具体语言目标是通过各种各样的tasks来实现的;学生需要运用具体而特定的行动来完成一定的交际任务整个教学过程中，各种语言结构与语言功能与不同的学习任务有机的结合任务活动所谋求的效果不是一种机械的语言训练，而是侧重在执行任务中学生自我完成任务的能力和策略的培养;重视形式在完成任务过程中的参与和在交流活动中所获得的经验因此本节课我将始终引导学生通过完成具体的任务活动来学习语言，让学生为了特定的学习目的去实施特定的语言行动，通过完成特定的交际任务来获得和积累相应的学习经验，让学生在用中学，在学中用(learning by using, learning for using)

练功量过大，疏泄太过，易伤正气；练功量过小，不足以激发和调动人体正气，难以达到练功目的对于初学者而言，可首先选择一种姿势练习，时间从20分钟开始，逐步增加到40分钟，再加到60分钟为止，每天练1～2次（4）放松功有行、站、坐、卧四种不同的姿势，其中行式消耗体力最大，体内气血运行最旺盛，但放松较难，且初学者容易开小差；站式消耗体力较小，体内气血运行较快，较容易放松，但有摔倒的危险；坐式消耗体力较少，体内气血运行较慢，最容易放松，特别适合初学者采用；卧式消耗体力较小，体内气血运行最慢，没有较容易放松，但初学者容易昏沉，仅用于年老体弱或病重者（5）在办公室等公共场合或遇到雷雨天气习练放松功时，不宜入静太深，以免受到干扰，造成惊功现象；在家中，或安全可靠的环境中，可以加深入静程度，取得更好的效果

八、联系方式 (一)大赛组委会秘书处 联 系 人：仝伟、姜凌玉 联系方式：010-80206827、80206828 电子邮箱：minzhengdasai@163com (二)大赛组委会技术工作组 联 系 人：张超曼、梁潇丹 联系方式：010-61595451、61591984 电子邮箱：minzhengdasai003@163com (三)大赛组委会新闻宣传组 联 系 人：张晶晶 联系方式：010-66063318 电子邮箱：minzhengdasai001@163com (四)大赛组委会监督仲裁委员会 联 系 人：李伟强 联系方式：010-58122875 电子邮箱：minzhengdasai004@163