人们都知道，肺脏是一个负责气体交换的器官，同时还要帮助人体生成血液，让人体的血液和养分保持充足肺脏的好坏和人的生命健康有很大的关系，由于现代人平时疏于对肺脏的养护，长时间吸入有害的物质导致肺部受到损害，使肺病的发生率大大增加要说起脏脏吸入什么东西会受到损害，大家第一个反应就会想到香烟因为香烟里面含有大量的有害物质，在燃烧的时候，这些有害物质就会进入空气，被人吸入后就会对肺脏造成刺激和损害其实还有一种习惯比抽烟还容易伤害肺脏，那就是炒菜的时候没有正确的使用抽油烟机首先，大家要知道厨房的油烟里面含有二硝基苯酚、苯并芘以及醛类等三百余种有害物质人们在厨房里炒菜的时候，若是没有及时将抽油烟机打开，把空气之中的有害气体抽出去，人在大量的吸入这些有害物质之后就会使肺脏受到严重的损害

期中考试的硝烟已经散去，留下的酸甜苦辣供我们慢慢品尝，当我们对这次考试进行盘点的时候，亲爱的同学们，你能从中得到一点什么启发吗以前有位同学在考试后告诉我：这次考试题目并不难，但是由于一些小的原因，例如粗心大意、书写潦草等原因，使他的成绩并不理想在每次考试后，总有一些同学因为粗心、审题不清等原因而失去该得的分数显而易见，这些都是一些细节问题将我们同学打败的细节体现一种认真态度，具体到我们的生活中去，就是养成一种良好的习惯海尔总裁张瑞敏说：什么是不简单把每一件简单的事做好就是不简单;什么是不平凡能把每一件平凡的事做好就是不平凡在海尔厂区上下班时工人走路全部靠右走，没有其它企业员工潮进潮出的现象，完全按交通规则，可很多企业没做到，海尔却做到了

今天，我演讲的题目是《遵规守纪，自觉自律》脱离轨道的流星，纵然划破了浩瀚星空，绚烂了光华，但终究是昙花一现、粉身碎骨，在茫茫夜色中消失得无影无踪;偏离航线的船只，纵然一时会翻波涌浪、激流向前，但终究会触礁沉没，葬身海底，万劫不复人如果没有了纪律的约束，就像是断了线的风筝，可能会在当时放纵自己，却永远失去了高飞的力量今天的我们，是青春的充满个性的我们对自由的向往更是迫不及待所以，有的同学认为，讲纪律就没有自由，讲自由就不能受纪律的约束但是，无以规矩，不成方圆自由是相对的，是有条件的如果让飞鸟离天、游鱼离水，那么它们不仅得不到自由，而且很快就会离开这美丽的世界在校园里，我们追逐打闹，大声喧哗;自习课上，我们窃窃私语，但惊心吊胆的提防着窗户前的身影;在宿舍，一次次将小灯开开关关，和老师玩着斗智斗勇的游戏

从中学习自救知识师生共同总结几种逃生的方法1室外火灾关门求生的方法：①测试门的温度用水把棉絮浸湿堵住门和窗户2安全出口火灾逃生三教师介绍火灾报警须知：1、牢记火警电话“119”事发时可用任何一部电话拨打2、火灾地址要报火情发生详细地点：四小结：(卡纸出示)(全班齐读)遇到火灾：临危不乱暗记出口扑灭小火不乱玩火不贪婪财物、蒙鼻匍匐火已及身，切勿惊跑B、科学用电随着生活水平的不断提高生活中用电的地方越来越多了因此我们有必要掌握一些基本的用电常识(1)认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源(2)不用湿手触摸电器，不用湿布擦找电器(3)电器使用完毕后应拔掉电源插头播放动画：C、煤气的泄漏以及用吹风时造成的火灾