因此，我提议，请每一位少先队员都要用实际行动向老人们献上我们的一份心意，为自己的爷爷奶奶或者邻居老人做些力所能及的事，比如帮他们洗衣、洗碗、扫地、叠被，多为他们着想，少让他们做那些本来应该是我们自己做的事，把好吃的让给他们，把有趣的事告诉他们，对邻居长辈有礼貌，外出礼让老人“岁岁重阳，今又重阳希望我们所有的人都从现在做起，都能尊老、爱老在天高云淡、秋风飒爽的季节，让我们共同祝愿天下所有的老人都能幸福、安康让敬老、尊老之风永远地留在我们每一个人的心里，让我们用实际行动弘扬中华民族敬老的传统美德，让我们从点滴小事做起，在公交车上主动为老人让个座，遇到老人过马路主动搀扶老人，多去看望老人、陪陪老人，对老人多些文明礼貌，多些宽容体贴……让我们的老人感受到温暖、幸福，让我们的社会处处充满阳光，永远是春天

四、头痛患者的日常饮食 偏头痛严重影响到患者的生活和工作，最可怕的是，当他们吃到某些食物的时候也能诱发偏头痛的发生，为了预防偏头痛的带给患者的危害，需要了解哪些食物是偏头痛患者不能吃的1禁忌：含有酪胺的食物：啤酒和红酒，这类食物含有大量的酪胺，这是可能导致偏头疼的此外，所有的酒都能够导致脱水，这也能导致头痛，另外，剩菜里酪胺含量随着时间的增加而升高，尤其当食物存放不当时，所以尽量不要吃剩菜2患有单宁的食物：茶、红苹果、梨、苹果汁、苹果酒和红酒，这些都含有单宁3含有酪胺和苯乙胺的食物：巧克力、摆放太久或者发酵过的奶酪、豆制品、所有坚果、大多数种子、柑橘类、醋(红醋和油酱醋)4含有亚硫酸盐的食物：常见于葡萄酒(更常见于红酒)、大多数干果(包括李子脯、无花果、杏等)、罐头蔬菜和很多加工食品

我如同深陷一片巨大的“泥潭”之中，逗打声、游戏声、哼歌声、背单词声，让人耳不暇接，坐立不安就在此时，一个人引起我的注意，他如同一只鹤站立在鸡群之中他面容冷静，对身边的噪声置若罔闻，不屑一顾;他只是专心致志地做作业，真是一只“出淤泥而不染”的红莲“你身边这么吵，你也能静心写作业”我带着疑问，并拍拍他的肩膀问“你把心沉下来后，就不会感到吵了，”他转向我，平静地说，“首先自己要心静”“唉你成绩这么好，还这样专心”我叹了一口气说，“我成绩这么糟，却总不能静下心学习我算完了”他可能看到我满脸的愁云，就安慰说：“你不能这样说：你要时刻问自己，是否自己已经将心沉下来了要知道，珍珠总是沉在海底，浮萍总是浮在水面

从游戏中学数学 做游戏：教师准备一根绳子，请8个同学走上来，把位置调整为等距离，规定第4个同学为原点，由西向东为正方向，每个同学都有一个整数编号，请大家记住，现在请第一排的同学依次发出口令，口令为数字时，该数对应的同学要回答“到”；口令为该同学的名字时，该同学要报出他对应的“数字”，如果规定第3个同学为原点，游戏还能进行吗学生游戏体验，对数轴概念的理解寻找规律归纳结论 问题3：1， 你能举出一些在现实生活中用直线表示数的实际例子吗2， 如果给你一些数，你能相应地在数轴上找出它们的准确位置吗如果给你数轴上的点，你能读出它所表示的数吗3， 哪些数在原点的左边，哪些数在原点的右边，由此你会发现什么规律