钾是人体不可缺少的微量元素，尤其在夏季人们稍微活动就大汗淋漓，并感到倦怠乏力，主要原因是人体内部分钾随着汗液排出体外人体内的钾起着维持细胞内外渗压和酸碱平衡，以及神经、肌肉正常功能的作用，并有促进尿的作用体内缺钾，会造成肌肉无力，精神不振，还会削弱肝脏推动血液循环的能力临床医学证明，凡中暑病人均有血钾下降现象初始时感到倦怠无力，心跳不规则，头晕、恶心，严重时会出现昏迷现象防止缺钾最有效的方法就是多吃含钾的食品，特别是多吃水果和蔬菜如香蕉、草莓、马铃薯、柑橘、葡萄、柚子、土豆、山药、毛豆、香菜、芹菜、大葱、青蒜等，还可以多吃些黄豆、鸡肉、牛奶、玉米面、荞麦面等夏天多喝茶也大有好处，茶叶中含钾丰富，多喝茶即可消暑又可补钾，一举两得

大家都知道，减肥没有捷径可以走，只有六个大字：管住嘴、迈开腿但是，管住嘴太难了，毕竟早餐是为了给一上午提供能量的，吃早餐才能更好的投入工作中，避免低血糖的出现而午餐又为一下午的工作和活动提供了营养成分，这两者缺一不可，于是很多减肥者将管住嘴的重点，放在了节约晚餐上毕竟在我们看来，夜晚的时间绝大部分都是在床上度过的，如果吃晚餐、活动量较少的话，饭菜都会转化成脂肪在体内堆积，所以晚餐根本就没有必要吃很多减肥者做的第一件事，就是彻底告别了晚餐殊不知，这种做法在临床看来并不科学长期不吃晚餐，看似短时间内体重会有变化，但身体消耗掉的，仅仅只是多余的水分而已如果白天摄入过多的能量，就连水分都无法消耗而且，不吃晚餐即便是能起到些许减肥的效果，也会造成基础代谢率减慢，最终让你在减肥、复胖路上形成恶性循环

这个国家有一条非常有趣的法律规定：在每个犯人被执行死刑之前给他一次机会，用抽签来决定自己的命运在装签的盒子里有两张纸条，一张写着“生”，一张写着“死”犯人摸到“生”就释放，摸到“死”就杀头，这两种可能性都有，但是很可惜，这个犯人有一个仇人，这个仇人想要他死掉，偷偷地把“生”这张纸条换成了“死”，结果两张纸条都是“死”，那么，犯人不管摸到哪一张，他的死是可能的还是一定的临刑前，如果法官让他抽签，你们猜他抽到的是什么这个犯人很聪明，当他从好朋友的口中知道了这件事后，想了一夜，终于想出一个好办法，第二天，当他抽到了签，他没有把纸条打开，而是一下子把纸条吞进肚子里，因为剩下的这张纸条是死，法官不知道换纸条的事，根据剩下的是死，所以法官推断犯人吃下的纸条一定是生，现在犯人可能死吗

二、讲授新课，自主合作1小组长收集纸条，自主探究记录方法师：现在陈老师手中有你们写的答案可是我不知道到底哪种颜色喜欢的人多一些我来念，你们拿出记录纸，用你喜欢的方法帮陈老师统计一下(教师边念边巡视，引导部分学生进行记录)人教版一年级数学上册教案（篇10）教学内容：人教版一年级上册P34、35页的内容教学目标：1、使学生通过拼摆图形、画图形、分图形对长方形、正方形、三角形和圆有直观地认识2、让学生在观察、动手操作等活动中，体验“面在体上”3、通过学习使学生对数学产生兴趣，感受几何知识在生活中的价值，在具体情境中去思考、想像再创造，培养学生的创新意识教学重点：认识长方形、正方形、三角形、圆教学难点：建立空间观念，体验“面在体上”