我记得同学们课堂上小组合作学习时的热烈讨论;也记得运动会上你们全力奔跑的身影;还记得嘉年华晚会上你们精彩的演出;更记得你们取得进步和荣誉时的张张笑脸同学们，确认过眼神，我们是三年来一起走过的人这三年里，同学们上知天体运行原理，下知有机无机反应;前有椭圆双曲线，后有生物杂交圈儿;外可说英语，内可修古文;求得了数列，说得了马哲;溯源中华上下五千年，延推赤州陆海百千万老师们上得了讲台，跑得了操场，改得了作业，写得了文章，开得了班会，访得了家长，劝得住情种，破得了迷茫;更重要的是，还要忍住工资不涨岁月不居，时节如流，三年的高中生活在今天画上了句号从今天起，你们将带着madein18的印记，C位出道空气中再也不会有酒糟的香气;再也没有每周日下午4点的返校;再也吃不到食堂做的土豆炖鸡肉;再也没有人督促你交手机……未来不会路无险阻，但要记得今天我们同频共振的每一瞬间;不要忘记18中人在一起的力量;不要忘记这三年来我们在这个校园里的情怀与梦想

爬山是一项利用自然条件进行全身性锻炼的有氧运动，其消耗热量大约比游泳多25倍，比跑步、打羽毛球都要多爬山具有强体、保健及辅助治疗之功效，其价值对于久居城市的人尤为明显脚是人体之根，经常爬山可以增强下肢力量，提高关节灵活性，促进下肢静脉血液回流，预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病，而且能有效刺激下肢的6条经脉及许多脚底穴位，使经络通畅，延缓衰老爬山时双臂摆动，腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动，促进身体能量的代谢，增强心脏功能爬山既是人对自然的挑战，也是对自我的挑战当你脚踩顶峰“一览众山小”时，就会享受到回归自然的喜悦，平添征服自然的豪气，而这种感觉对于深受“现代文明病”困扰的都市人无疑是最好的“保健品”

所以，想要控制血压，预防脑梗死，应注意饮食清淡，烹饪时少放盐、酱油、豆瓣酱等调味品坚持健康烹饪方式中国美食甲天下，依赖于独特的烹饪方式煎炒烹炸让简单的食材拥有了诱人的口感，也给健康带来了威胁油炸、碳烤，固然将食物的美味发挥到了极致，但是烹制出来的食物胆固醇和脂肪普遍偏高，经常食用，容易导致血液中脂质含量过高，造成血管阻塞，从而诱发脑梗死日常生活中还是要多选择蒸、煮、炖等烹调方法，这样可以减少盐和油的摄入，更有利于血管健康不要深夜进餐美味的宵夜可以带来浓浓的幸福感，却也是强大的健康杀手睡前进食，摄入的热量不能及时消耗，非常容易引起肥胖，导致血脂水平升高，影响血流，诱发血栓，对血管健康十分不利如果不是逼不得已，吃夜宵的习惯还是改掉为好，有利于管理身材，也可以更好的保护血管健康

It’s a book/ No， it isn’t运用学过的有关学习用品的单词pen、book或是有关交通工具的单词与学生进行对话练习B、Play a game(1)教师先向学生讲清楚游戏的做法(2)做示范，给学生初步介绍游戏的规则，如可用Is that a…或What’s that进行猜测(3)将学生们分四人一组开展游戏，游戏时，可结合前面学过的内容进行对话C、practise(1)活动1：Listen and respond教师在做练习前，先利用图片复习本单元所学的单词和句型，然后进行本项练习——What’s that——/It’s…(2)活动2：listen and judge要求学生听录音，根据录音内容判断两人的对话是否与画面意思相符