3、适当补充益生菌，适量的补充益生菌其实和吃助消化的食物原理是差不多的，但益生菌会更为有效一些，益生菌进入肠道后，能够更加快速的帮助胃部消化食物，再补充适当益生菌后，配合适当的运动，效果会更好4、对症消食，和字面意思一样，就是说根据你吃了什么，来选择相对的食物进行缓解如火锅吃多了可以喝一些酸奶，鱼吃多了可以喝一些姜醋，肉类吃多了，可以吃一些山楂，若是饺子或面条吃多了，则可以喝一些面汤，这样能够起到一定的消化作用5、腹部按摩，这是一个比较简单的方法，以胃部为圆心，用手找轻柔缓慢的进行按摩，不要太过用力的按压胃部，当顺时针将胃部搓到发热时，可以换成逆时针的按摩，这样能够帮助胃部蠕动，促进消化吸收，让胃部不再特别难受

It is a/an……(Students touch the bag and guess)让学生运用触觉摸一摸，并猜一猜包里是什么水果，让学生通过视觉和触觉来辨别其形状，诱发学生的学习兴趣，使学生在游戏活动中复习巩固单词3Post-task activity1)Make new rhymes1Listen to the rhyme2Make new rhymes using ‘peach’, ‘banana’, ‘pear’3Encourage students to act outrhymes in pairs by using the new words4Read the word cards

积极引导信教群众爱国守法，参加社会生产建设，开展社会慈善事业，为加快现代化、建设新通州贡献应有的力量今天既是一次茶话会，也是一次交心会，千言万语话友情，同心同德谋发展我们感谢各级领导对我们的关心和支持，为通州人民和通州的未来祈福，所以我想以一句诗来结束我今天的讲话：去年明月今又来，人间一岁几多情，但愿月圆花常开，世间此情古今同祝大家中秋团圆、吉祥如意庆中秋节致辞【篇2】在这金秋送爽的九月，我们又将迎来一年一度的中秋佳节，又将欣赏到皓月当空的美景，当我们仰望苍穹时，脑海中定会浮现起那优美的诗句：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全”是啊，人生有诸多事情难以两全，多少在外求学和工作的人们，为了自己的理想，此时不能回到亲人身边

Do you like red nowS: Yes…T： Do you know my country's birthdayS: The first of OctoberT: What holiday is on that dayS: National Day[设计意图] 找到话题与所授新知的契合点，让学生很自然地从一个话题向另一个话题过渡，从而开始了本节课Holiday的话题同时英语并不是仅仅是一种工具，它是能够表现出情感的在此由红色引出中国，由中国引出它的生日，简单的几句带有感染力的话就能激发学生的爱国热情接着用在谈论生日时所学的句型让学生谈论一下国庆节，使所学知识处于不断的滚动复习巩固之中