食用胡萝卜时要注意，胡萝卜素是脂溶性维生素，需要与油接触结合才能被人体吸收，所以一定要熟吃10菠菜 富含钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，不容易发生近视此外还是维生素B2和β-胡萝卜素的好来源维生素B2充足的时候，眼睛便不容易布满血丝;而β-胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，预防干眼病等症11枸杞 《本草纲目》中记载：“枸杞，补肾生精，养肝明目”枸杞的护眼功效也依赖于其中的玉米黄素食用枸杞可以减少紫外线刺激，保护视神经不受损12猪肝 动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳

全体教师应自觉参与教科研实践，加强教学研究，积累撰写教学论文，提高自己的理论修养结合自己的教育、教学经验，期末每人上交一篇论文4组织好数学组成员做好申报“星级学校”各项准备工作5认真，负责的准备数学会考、中考工作6加强与上级教研部门及同类兄弟学校的联系，要积极开展校际之间的交流与合作，积极参加市镇公开课教学和经验交流活动，并积极参与研讨二、基本情况及工作目标本届九年级学生整体情况并不是很理想，尖子缺乏，数学基础薄弱的学生多，基础一般的学生缺乏学习的主动性和自主学习的能力针对学生的特点，教学上打算在全面抓好“四基”的同时，拔出一部分尖子学生起领头作用，对有学习积极性而基础一般的学生给予大力的帮助，提高他们的学习成绩，采用分层辅导等方法培养他们的学习兴趣，从而提高他们的学习成绩

对于艾滋病，近日又传了一个重大性突破据媒体3月4日报道，一名伦敦病人可能会成为全球第二位被成功治愈艾滋病的患者专家表示，与第一位成功治愈的患者一样，这名患者也接受了含有CCR5蛋白质基因突变的骨髓移植，已经停药抗病毒药物一年多了消息一出，在医学上也引起了不小的波动，虽说这只是一小步，但却是人类抗击艾滋病的一大步虽说治愈一大步，但预防艾滋病，这招从未过时事实上，从1990年--2017年，HIV新发感染和死亡都呈下降趋势，我国2018年1月--9月新报告HIV/AIDS达到115万例根据中国疾控中心与UNAUDS和WHO联合评估，截至2018年底，我国目前存活艾滋病感染者大约在125万，全人群感染率约为9/万，新发感染者8

）2、指名读描写叫声的这段话，找出描写鹅叫声高傲的词语画下来，品读这些词语，说说自己的理解（师相机板书：严肃郑重 厉声呵斥厉声叫嚣 引吭大叫）3、师与生合作朗读这一段话，读出鹅高傲的气势4、想象假如这只鹅会说咱们的汉语，它会说什么我们一起来当“鹅语”小翻译课件出示句子：凡有生客进来，鹅厉声叫嚣，好像在说：篱笆外有人走路，鹅引吭大叫，好像在说：5、从作者对鹅叫声的描写中我们能体会到什么呢（体会作者对鹅的喜爱之情）6、全班齐读这段7、正因为它的勇敢尽职，它的高傲才显得可敬，引读：“好一个高傲的动物”三、扣傲赏妙语（一）学习第二部分：步态1、刚才我们学习了叫声这部分，作者拿狗来对比，我们再来看看写步态这部分，课文拿什么与鹅对比呢