正所谓：吃饭是一门艺术，点菜是一门技术我们总是倡导着健康饮食，但有的时候难免需要外出聚餐也正因如此，点菜也成为了你与饭店老板之间的一场斗智斗勇经常在外吃饭，弊端还真不少据《美国高血压杂志》的一项最新研究发现：每周在外多吃一餐饭，患上前期高血压的风险就会提高 6%这是由于在外吃饭，容易让人偏好于自己喜欢的食物，从而往往忽视了健康，造成食物比例不合理，会不小心摄入过多的高热量、高油脂的食物同时，为了迎合食客的口味，很多厨师都会往往放不少盐以及添加剂，比如鸡精、味精等长期高钠饮食，不仅会增加高血压、胃癌以及肾脏相关疾病，而且还会导致皮肤水肿、皮肤受损，以及咽喉不适、头痛等从健康角度分析----对于这些菜，还是不建议点比较好第一，地三鲜等干煸菜、干锅菜很多人可能会认为，干煸不是油炸，相对而言还是比较健康的

匏(páo)，别名匏瓜、葫芦在传统的端午节期间，民间有门上插桃枝挂葫芦以驱邪避灾的习俗，“五月匏”故此得名《本草纲目》记载，葫芦味甘、淡，性平，入肺、脾、肾经，具有利水消肿，止渴除烦，通淋散结的功效葫芦富含蛋白质及多种微量元素，有助于增强机体免疫力和预防癌症，其含有的维生素C可提高机体抗病毒能力现代医学研究发现，从葫芦中分离出的两种胰蛋白酶抑制剂，对降血糖有一定的效果葫芦的蔓、须、叶、花、籽和壳均可入药，能够医治多种疾病据古代医书记载，葫芦花可做解毒之药，对各种瘘疮尤为有效;蔓、须可治麻疮;葫芦瓤及籽可用于治疗牙龈肿痛等牙病，以及面目四肢浮肿，痈疽恶疮等;葫芦壳的药用价值最高，尤其有利清热解毒，润肺利便，而且陈年的葫芦壳，疗效更好

此刻，我在这里，禁不住回顾三年的高中生活，我看到了上课时专心致志的情景;看到了考试时皱眉凝思的表情;看到了争论时的面红耳赤;看到了军训时的不甘落后;看到了运动场上矫健身姿;看到了艺术节上精彩表演;也看到了我们贪玩、好动、不守纪律的场面……这些画面一帧帧的从我眼前闪过，这些是三年的大学生活送给我们最珍贵的礼物这三年的路，我们走得辛苦而快乐，这三年的生活，我们过得充实而美丽我们流过眼泪，却伴着欢笑，我们踏着荆棘，却嗅得万里花香此刻，我们在这里，所有温暖记忆都铭刻在我们内心深处，那是我们生命中最难忘的日子三年的生活，我们都有过低谷;但三年的同窗友谊，也让我们学会了彼此信任依赖我们相互扶持、鼓励，我们学会了去爱、去坚持、去相信“阳光总在风雨后”

3、背诵、默写诗歌教学重点和难点让学生品味诗歌的意境美，获得情感的体验教学工具多媒体教学方法启发式、合作探究教学过程一、导入山水诗的创始人是：谢灵运、陶渊明;田园诗的开拓者是：王维、孟浩然介绍山水田园诗它是以描写自然风光、农村景物以及安逸恬淡的隐居生活见长，创造出一种田园牧歌式的生活，借以表达对现实的不满，对宁静平和生活的向往诗境隽永优美，风格恬静淡雅，语言清丽洗练，多用白描手法二、作者介绍孟浩然生活在开元承平年代，一生经历简单，40岁在老家隐居，后来赴长安考进士落第，到吴越一带漫游，几年后回到家乡，曾在张九龄幕中任从事他既有魏晋名流清朗潇散的风神仪表，又追慕陶源明躬耕田园的高尚情操，同时也怀有盛唐大多数终生不达的失意文人共同的精神面貌