如果多次检测血压值都处于身高的状态，最好是到正规医院就诊，请医生根据自身的情况进行治疗；除了以上4种症状，如果患者平时经常出现后颈部不适，注意力不集中，记忆力下降，经常失眠多梦的症状，也要及时到医院就诊，因为这些症状也有可能是血压升高所引起大多数高血压患者在确诊了病情之后，只能够依靠终身服用药物来控制病情，患者们不要误以为高血压没有明显的不适症状，就不会对身体带来过大的损害，从而轻视病情，不好好的配合治疗，导致自己出现并发症当然除了按时按量的服用降压药，患者平时在饮食上也要注意以少油、少盐、低脂肪、低热量的食物为主，吃东西的时候要控制食量，最好吃到七、八分饱即可，不要暴饮暴食，每天要适量喝水，可以稀释血液、软化血管，调节血压；还要适当的进行体育活动，在活动的时候要避免进行剧烈运动，以免引起血压过度波动，可以适当的打太极、散步，这些低强度的活动有助于促进血液循环，增强新陈代谢功能对血压的控制有一定的好处

2、直线y =- 2X - 2 不经过第 象限，y 随x 的增大而3、如果P （2 ，k ）在直线y=2x+2 上，那么点P 到x 轴的距离是4、已知正比例函数 y =(3k-1)x,, 若y 随x 的增大而增大，则k 的取值范围是5、过点（0 ，2 ）且与直线y=3x 平行的直线是6、若正比例函数y = （1-2m ）x 的图像过点A （x1 ，y1 ）和点B （x2 ，y2 ）当x1 ＜x2 时，y1 ＞y2, 则m 的取值范围是7、若函数y = ax+b 的图像过一、二、三象限，则ab 08、若y-2 与x-2 成正比例，当x=-2 时,y=4, 则x= 时,y = -49、直线y=- 5x+b 与直线y=x-3 都交y 轴上同一点，则b 的值为

第三、太过在意自己的体重减肥是一件需要花费较多时间和精力的事情，在整个减肥期间一定要足够的耐心，而且切勿每天关注体重，否则便容易打击减肥的信心毕竟导致体重波动的因素有很多，除了脂肪之外，饮水量过多肌肉量的增加，同样都会导致体重上升第四、不运动或者过度运动减肥除了要控制饮食还要从运动入手，如跑步，跳绳，保健操等都能够消耗多余的热量，进而帮助减轻体重然而过度运动也不利于减肥，尤其是体重基数较大的人群，如果选择剧烈的有氧运动，不仅会伤害膝盖脚踝同时还会引起肌肉劳损，过度劳累等问题第五、熬夜减肥期间切勿熬夜，熬夜不仅会使得身体中的代谢功能紊乱，而且还会提高热量的储存比例，而且是储存过多热量，势必会转化成脂肪堆积在体内

知识与能力：正确认读要求会认的生字，掌握要求会写的生字正确，流利，有感情地朗读课文，感受布达拉宫雄伟壮丽的建筑和浩瀚繁富的收藏感受本文色彩华丽，词汇丰富的语言表达特点，积累语言，丰富语感学习搜集并整理有关布达拉宫的资料，培养学生搜集并运用资料的能力初步了解列数字和打比方的说明方法2过程与方法：用画面引导学生去描述自己的感受，创设教学氛围导读课文，梳理字词，整体感知，沥青结构揣摩美点，发挥想像，感受美好，体会情感3情感，态度与价值观：感受布达拉宫雄伟壮丽的建筑和浩瀚繁富的的收藏，理解布达拉宫无法估量的价值重点难点：感受布达拉宫雄伟壮丽的建筑，感受本文色彩华丽，词汇丰富的—语言表达特点教学准备：有关布达拉宫的知识和图片教学过程：第一课时一、激趣导入，揭示课题