我的演讲结束了,谢谢大家【中秋国旗下讲话】 老师们、同学们：早上好中秋节刚过，大家还沉浸在过节的气氛当中，那么中秋节告诉我们什么呢是我今天要讲的内容： 中秋节在我们中华民族历史的长河中，文化已发展成表达美满、和谐、富饶和安康的美好愿望，也成为团结、团圆、庆丰收的象征，但团圆是中秋节最重要的思想中秋节强调的是团圆，他符合中华民族的伦理观，对构建和谐社会是很有意义一个节日如果把它的文化发掘出来，我们会发现，原来传统中秋节是这么有意思中秋节是我国仅次于春节的第二大传统节日根据史籍记载，"中秋"一词最早出现在《周礼》一书中周代已有"中秋夜迎寒"、"秋分夕月(拜月)"等活动直到唐朝初年，中秋节才成为固定的节日

析一析，这些句子运用了怎样的手法读一读，这些句子渗透着作者哪些情感(同桌合作研读)①“当一群大雁冲破了3月暖流的雾霭时，春天就到了”——“冲破”用词精妙——勇敢、报春的使者——读出盼望与欣喜之情，“冲破”重读②“……而一只定期迁徙的大雁，下定了在黑夜里飞行200英里的赌注，它一旦起程再要撤回去就不那么容易了”——对比、拟人——坚定执着——读出赞美与担忧之情③“它们的飞行和鸣叫很频繁，而且声调忧郁……它们是丧失了亲人的幸存者”——拟人——重感情——读出感伤悲悯之情④“……每次出发之前，都有一场高声而有趣的辩论，而每次返回之前的争论则更为响亮……而像凋零的枫叶一样，摇晃着从空中落下来，并向下面欢呼的鸟儿们伸出双脚……那接着而来的低语，是它们在论述食物的价值

因为人处于暴怒的状态下，身体激素分泌容易紊乱，产生大量刺激血压升高的激素，导致心跳紊乱、呼吸急促、血压升高等问题出现一旦血管内不稳定的斑块脱落，就可迅速形成血栓、堵塞患者血管，进而发展为脑梗所以，对于有心血管基础病的中老年人而言，学会稳定情绪很有必要；2、少重口味：上文中已经提到了，中老年人的饮食需要均衡，但是也不能忽略的清淡问题比如盐、各种调味品都含有一定的钠，如果饮食过于偏咸，就容易造成体内水钠潴留、血压升高，对血管健康不利除此外，高油腻、高糖分等也属于重口味食物，与三高疾病有密切关联，大家在生活中应尽量减少食用；3、别饮酒：酒精对血管的伤害性非常大，它在通过血管进入肝脏的过程中，就可造成血管内皮损伤，增加动脉粥样硬化出现的几率

第四点，端午节是美食节，因为我们要吃可口粽子粽子被正式定为端午节食品人们浸糯米、洗粽叶、包粽子，其花色品种更为繁多形状看有四角形、锥形、菱形、有用竹筒装米密封烤熟的“筒粽”从馅料看，北方多包小枣的北京枣粽;南方则有豆沙、鲜肉、火腿、蛋黄等多种馅料，其中以浙江嘉兴粽子为代表可谓粽叶飘香粽子可口同学们，中国的传统节日五彩缤纷，文化内涵丰厚，因为地域不同，各地的习俗也稍有不同有些传统的习惯已经淡化了不少，今天的国旗下讲话，我们了解了端午文化，也希望我们能作为传统文化的传承者让我们怀着敬爱之心积极学习和保护我们的传统节日和传统文化，让古老的华夏文明焕发新的风采端午节国旗下讲话稿3尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好