很多人都喜欢在家囤各种各样的水果，有时候放在客厅忘记吃、又或者是舍不得吃，当自己再次拿起水果时，发现水果的某一处已经出现了变质但是，有部分人对这种变质其实都不以为然，认为只要是肉眼没有看到水果腐烂，它就不会对自己造成伤害所以，很多人在发现水果部分变质之后，都会将其去除继续食用然而，事实的真相真是如此吗水果腐烂去除部分后，真的还能继续食用吗首先，我们就一起来水果腐烂变质的过程其实，在每一个新鲜的水果表面，都可能围绕着大量“饥渴”、准备伺机而动的微生物，这其中最为常见的就是“真菌”真菌既有极强的繁殖能力，同时它也是一个狠角色其在阴暗潮湿、不通风的环境内生存，并且会产生两种十分危险的毒素第一种就是名为“展青霉素”的毒素，它属于3类致癌物质

要适当多吃点黄豆制品、饮豆浆、酸奶五、要自我放松养气血自我放松目前已被国内外养生家一致推崇为健身良术自我放松具有调和气血，恢复体能的作用，坚持做下去还有治疗慢性疾病的效果自我放松的方法很简单，选择一处空气清新的环境，园林绿地最佳，室内空气清新亦可，坐姿、卧式均可，但一定要选择一种自我感觉最舒适的姿势，保持呼吸自然、通畅；呼吸的调节很好掌握，在你不干预自己的呼吸时，呼吸就会达到自然，既缓慢又匀细，使人处于一种舒适、安逸的状态中，在悠然自得中忘掉呼吸；呼吸自然后要转入意念导引，心想全身放松、入静、人和大自然融合在一起，逐渐使心神进入一种恬淡虚无的境界中；如果你有慢性疾病，再加上一种默想意念，每天大约30分钟，如能逐渐使大脑静到处于一种虚无飘渺的状态中，就真在进入最佳心态

（学生）2制作生字卡片（学生）教学环节导案学案达标检测一、问题导入（用时：5分钟）1同学们，想一想，你们每天上学、放学走过的水泥路是什么样的用一句话概括2今天，我们要欣赏到一条“铺满金色巴掌的水泥道”，你想知道是什么样的吗（板书课题）1学生交流走过的水泥路的样2齐读课题1用一句话概括你走过的水泥路的样二、初读识字（用时：15分钟）1教师巡视，指导学生自由读课文2指导学生学习生字、新词重点指导“凌、增、棕、靴”的读音和“铺、印、图、迟”的笔顺1学生熟读课文，画出文中生字、新词2同桌用自制的生字卡片识字：加一加识字：案、规、图熟字加偏旁识字：甫（铺）尼（泥）完（院）非（排）贝（则）尺（迟）谜语识字：三天（晶）2

当我怀着喜悦的心对待成功时，老师，是您善意的提醒给我以谦虚您将我那颗骄傲，浮躁的心带到了巍巍的高山上，带进了上进的流水中，也带进了自强不息的世界里感恩老师，给我前进的动力;感恩老师，给我飞翔的翅膀;感恩老师，给我指明人生的方向;感恩老师，给我放眼世界的慧眼，不论我遇到了什么，您都会与我一同面对老师，在我的眼里您是神奇的我发自内心地感恩您，我的老师，感恩您为我所做的一切什么是感恩呢“感恩”是一个人与生俱来的本性，是一个人不可磨灭的良知，也是一个人健康心理的表现，一个连感恩都不知晓的人必定是拥有一颗冷酷绝情的心，绝对不会成为一个对社会做出贡献的人;“感恩”是一种对恩惠心存感激的表示，是每一位不忘他人恩情的人萦绕心间的情感