在我们日常的生活中，我们应该注意好自我保健，这样才能够更好的治疗白癜风步骤/方法： 1、白斑一般都在我们身体的各个部位，我们的嘴角、鼻子、脸颊、下巴等处出现白斑病，这也是一种比较常见的皮肤病患者发病的部位在我们身体的任何部位的话，都是不会有任何的痛痒感觉的2、我们要注意的是，如果我们的身体出现了白斑病的话，我们是不用担心的，我们可以使用一些口服的药物来治疗，比如糖皮质激素和环孢素，这些都是可以很好的控制白斑的病情恶化，而且在治疗的时候，还有很大的效果3、我们还不能忽视白斑，白斑病这种疾病一旦发生后，我们要及时的去医院进行检查，这样才能得到有针对性的治疗，千万不能因为自己的疏忽大意而耽误了治疗白斑的治疗一定要趁早

引出课本信息窗3的情境图【设计意图】借助奥运场景，让学生自己提出问题，培养学生发现问题的能力，促进学生积极主动的参与学习当中三、合作探究解决问题1、解决问题：一期工程历时15个月，平均每个月修建213米一期工程全长多少米（1）引导学生思考用什么方法计算怎样列算式（2）鼓励学生用估算的方法解决问题213≈200200×15＝3000（3）列竖式计算引导学生分析算理，在计算时应先算什么再算什么最后算什么重点说说两位数的十位数去乘三位数的个位时，积的末尾应写在哪一位上，理由是什么（4）运用估算进行检验估算的结果比实际结果怎样，为什么归纳总结：估算是近似值，不是精确值；列竖式计算结果精确，可以用精确值

香蕉味甘性寒，可清热润肠、促进肠胃蠕动橙子橙子性凉，味甘酸，具有生津止渴、开胃补气的功效饭后吃橙子或喝橙汁可以止渴，解油腻橙子皮也有健脾功效，如果食欲不振，可以用橙皮煮水，略带苦味，可以帮助增进食欲，缓解脾胃不适南瓜南瓜不仅具有黄色食物的特点，其所含的果胶可以保护胃黏膜，让其免受粗糙食物的刺激，促进溃疡的愈合，很适宜脾胃不适的人食用并且南瓜含有能促进胆汁分泌的成分，可以加强胃肠的蠕动，帮助食物消化吸收小米小米是五谷之首，性温，具有健脾和胃的功效小米粥具有补气健脾、消积止泻的作用，可以调理因脾虚所致的久泻、消化不良及积食腹痛等症小米粥所含的色氨酸，有助于缓解失眠和舒缓烦躁情绪黄花菜想摆脱头昏脑涨，让注意力集中，可以吃黄花菜，它又称“萱草”、“忘忧草”，其性甘凉，有清热利湿安神的作用

四人小组研读第5自然段，体会作者是怎样把从外洞到内洞的过程写具体的4、交流：读了第5自然段，你知道了什么A：孔隙的特点——窄、矮[板书：窄、矮]B：作者的感受——好奇、险[板书：险]5、朗读“我怀着好奇的`心情……就登陆了”边读边想象当时的情形6、我们来到内洞，发现了什么先自己理解第6自然段，再同桌交流A：内洞的特点——黑(一团漆黑)、奇(洞顶双龙，洞内石钟乳、石笋)、大(比外洞大得多)[板书：黑、奇、大]B：作者的感受——变化多端、颜色各异、很大四、情境再现，总结延伸1、观看游外洞内洞的VCD2、说话训练：假如让你当游双龙洞的一个小导游，你准备怎样向旅客介绍双龙洞呢(根据游览示意图，注意导游的用语