喝茶是一种非常健康的养生方式，茶叶当中所含有的维他命以及茶多酚、儿茶素等各类营养元素非常的丰富，能够起到提神醒脑的作用，还可以提高人的消化、代谢以及排毒功能另外，还有着稀释血液、促使血液循环的作用所以在日常中，有很多人每天都会适当喝茶，希望能够起到养生保健以及辅助治疗疾病的功效但值得注意的是，并不是所有人都适合喝茶尤其是以下几类人群如果喝茶的话，可能达不到任何保健效果，还会影响到健康哪些人群不宜喝茶一、严重缺铁性贫血人群在茶叶中含有较多的鞣酸成分，这种成分进入人体之后，会和铁元素相互结合，并且会产生出不溶性的物质，能够阻碍肠道对于铁元素的吸收而对于患有缺铁性贫血的人群来说，本身体内缺乏铁元素一旦过度饮茶的话，缺铁性贫血现象会加重，对健康有着较大影响

虽然现在的生活条件好了，但不少人的压力却更大了当压力过大时，头部的血管就容易发生痉挛，从而影响头部的血液供应如果头发得不到足够的营养，就会发生脱发其次，压力过大还会导致皮质激素水平升高，从而影响毛囊干细胞的正常工作，也就容易造成脱发第二，频繁烫发染发正常烫发染发不会引起脱发，但过度烫染就会破坏头发的结构用于烫染的化学药剂不管有多好，都会对头皮、头发及毛囊造成一定的伤害，严重时甚至还可能诱发皮炎因而经常烫染头发的人都有不同程度的脱发现象染发次数不宜太多，一年一两次即可除了造成脱发，经常烫染头发还会使发质越来越差，给人一种如干稻草般的即视感第三，过度减肥头发在生长过程需要均衡的营养加以支撑，过度减肥很有可能导致机体营养不良，从而引起体内激素水平失衡，严重时还会导致毛囊提前进入休眠期，诱发休止期脱发

（3）学生列出算式后尝试解答（４）交流学生的解决方法重点使学生学习口算方法如，把15个十平均分成５份，每份是3个十，即150÷5＝30；也可以这样想，因为5×30＝150，所以150÷5＝30（５）师提出：150元能买多少本《科普读物》（６）师生先讨论：150÷６能直接用口诀计算吗然后共同完成竖式计算重点帮助学生理解商“2”要写在十位上的算理三、议一议：怎样检验算得对不对呢启发学生联系生活实际和学过的“单价×数量＝总价”的数量关系式，想到检验的方法让学生了解用商乘除数的方法可以检验除法算得对不对四、练一练：第1题：弄清题意后，让学生计算教师注意检查学生竖式的书写方法第2题：学生独立完成教师重点检查学生竖式的书写情况

第二层次，启发学生根据自身的实际，借鉴教材给出的周末时间安排表的形式，制作一张自己周末一天的时间安排表，并通过交流，让学生从中受到珍惜时间、合理利用时间的教育课后反思：先复习已学的知识，这样为学生学习周末一天的安排积累一定的计算方法根据小华周末一天的生活，学生自己提出这一单元相关的数学，在这一过程中培养学生质疑的能力并要会提出有价值的问题因为有了小华周末安排的启示，所以学生在自己安排的时候能够合理，科学地安排自己的周末还能根据表格给出了信息，提出很多数学问题，并进行了计算，但是在计算时间上学生还不是那么熟练，需要进一步练习与巩固学生之间在计算经过的时间这一知识点上存在很大差异，虽然在课上，我们之间进行了很多次方法的交流，让每一位学生的知识有了互动交流的机会，也能在别人方法的启发下，提高自己计算经过时间的能力，但由于受自己生活经验的限制，他们之间的差异还是很明显