雷锋不是不食人间烟火的仙人，而是普通百姓中的一员，雷锋精神更多地体现了雷锋作为公民个体所具有的强烈的社会公德这种社会公德并非少数人才可达到，它是每个人都可欲可为的当我们在马路上自觉地等几分钟的红灯时，我们就是活雷锋;当我们主动将生活垃圾投到附近的垃圾桶时，我们就是活雷锋;当我们在别人需要帮助时伸出援助之手，我们就是活雷锋在公交车上或者是在超市的扶梯上，你会看到需要帮助的乘客而主动让座或者是站在一边让出通道，给他人以方便，我们就是活雷锋;在图书馆或者教室里或走廊上里不高声喧哗，不追逐打闹而始终保持安静，给他人以安宁，我们就是活雷锋;你会为困难群众、失学儿童尽己所能捐献一些钱物，给他人以生存和发展的希望，我们就是活雷锋;可见，学习雷锋精神，助人为乐、遵守公德不是难事，也是一件特别重要的事情

生给后一个句子加标点：（出示课件8）毽子越做越讲究，有黑鸡毛、白鸡毛、芦花鸡毛等各种颜色的毽子满院子飞3书写提示（出示课件9）我们在书写一首诗的时候发现可以横写也可以竖写横写的时候，我们要从左到右写，竖写的时候，要从右到左要注意居中写，注意上下左右的文字要对称，使篇章看起来美观每个字要做到笔顺正确，结构合理，使每个字看起来很美观展示相关书法作品学生临写点评学生作品4日积月累（出示课件11）（1）朗读这些成语（2）借助工具书理解这些成语的意思（3）感悟两组成语所描绘的不同生活状态，珍惜美好生活生总结、汇报（出示课件12）师总结：这两组成语分别描绘了不同的生活状态第一组成语描绘的是“太平盛世”下人们幸福快乐的生活场景；第二组词语描绘的是社会动荡不安的情况下，人们悲惨的生活

“食品要多样化，油品要多样化，烹饪方式也要多样化，但是营养界普遍推崇清蒸、水煮的烹饪方式”钱展红说■新闻+料 这些油适合这样用 虽然英国专家说的不一定全对，但是所有接受采访的国内专家都表示，根据英国专家研究成果作出的用油推荐，大家还是可以做参考的特级初榨橄榄油>>> 适用于：沙拉，意大利面，烘焙 不适用于：高温油炸 橄榄油>>> 适用于：沙拉，轻微油炸，烘焙，调味 不适用于：高温油炸 油菜籽油>>> 适用于：烤土豆，炒菜 不适用于：味道有些微妙，并不适合所有人口味 猪油>>> 适用于：烘烤，高温油炸 不适用于：任何不涉及高温的烹饪 鹅/鸭脂肪>>> 适用于：高温油炸，烘烤土豆 不适用于：任何不涉及高温的烹饪 葵花籽油>>> 适用于：烘焙 不适用于：高温煮或油炸

队干部看他身体实在太单薄，曾劝他干点辅助性的轻快活，但是他断然拒绝了这种“特殊照顾”；班组竞赛上，他曾因技能没过关被“请”下了钻台，从此他每天甩完钻杆，一个人在钻台上苦练基本功，胳膊轮肿了，手磨出了泡，但他身体强壮了、技能过硬了，成了队里人人都竖大拇指的操作能手，随后又成了这个钻井队的领军人这个钻井队就是铁人王进喜当过队长的1205钻井队，这个小伙子就是大庆新铁人——你们的校友、大师兄、老学长“李新民”如今，他率领着钢铁1205钻井队，实现了铁人王进喜“把井打到国外去”的夙愿，并担任了油田公司中东分公司常务副总经理，成为新时期中国石油工人的骄傲，更是我们大庆职业学院的自豪从你们的老学长李新民的成长历程中，我们看到了一种精神和品质，这就是自强不息、苦干实干、坚韧不拔、不断进取的大庆精神、铁人精神