学生默读——同桌交流4、自学反馈在这一部分中说明了激光哪些奇异之处呢——有很强的方向性，最亮的光(随机教学)预设：a“最亮的光”：你从哪里能感受到激光是最亮的光呢(1)CAI“最亮时，它比太阳还要亮100亿倍呢”从“100亿倍”(板书：列数字)这个数据想象情景，感受激光的亮度引导感受这句话所表达的情感——惊叹，再读“激光真是一种奇异的光啊”(2)那么激光和太阳、电灯等发的光作比较，作者又举了个什么例子来说明激光是“最亮的光”呢(CAI“打个比方说，我们如果……以至永久失明”)你是从哪些词语或短语的比较中感受到激光是“最亮的光”的(刺眼、暂时的目眩、严重受损以至永久失明)读出这些比较单独提出最后一个分句“我们如果对着激光看，眼睛就会严重受损以至永久失明

二、胸闷气短大家都知道，进入睡眠状态后，人体各器官仍旧在工作，尤其是呼吸系统与心脏，前者有负责吸入新鲜氧气的作用；心脏的搏动又负责将新鲜氧气输送到人体中，只有在心血管和呼吸系统都健康时，人才能进入睡眠状态日常生活中一些男性总会无缘无故地被惊醒，而且还出现了心跳加速，胸闷气短等问题，这些表现也都在提醒我们，也许是心肌缺血缺氧所发出的信号特别是有三高病史的人群，更应该警惕心梗，冠心病等疾病的到来三、小腿抽筋一提到小腿抽筋的毛病，很多人会简单地以为是缺钙所导致，但其实在血管病变时也会使小腿痉挛甚至麻木疼痛因为不管是血管弹性下降，还是血液流通不顺畅，都有可能导致人体出现动脉硬化的症状；再加上晚上气温比较低，在冷空气的刺激下，更容易使患者出现抽筋的问题

简介： 我们的身体需要进行整顿计划“整顿”(trim)，在英文字典中有“整顿、修剪、整理、调整”的意思“整顿运动”（TrimMovement)则是从19 我们的身体需要进行整顿计划“整顿”(trim)，在英文字典中有“整顿、修剪、整理、调整”的意思“整顿运动”（TrimMovement)则是从1967年始于挪威，因科学发达使得生活便利，而造成现代人体力明显减弱，因此，挪威政府便提出“多做运动”的国民运动对策本文中所提到的整顿运动，比挪威发起的整顿概念更为广泛，强调“更多的磨炼与精实”挪威的整顿运动是将日常生活运动化，在身体可接受的负荷范围内进行意识性的运动反观我们所提倡的整顿运动，不只是身体的运动，更要调整生活的各种活动

7元，而经“猴头菇有机纹理”的精心包装及“养胃”的巧妙宣传后，一盒猴姑饼干（720g装）的售价则飙升多倍营养成分并不养胃 “临床上会使用猴头菇菌片，但药品和饼干不一样，药品是专门用于特定的病症，饼干中会加入添加剂等，并不能像药品一样帮助胃病人群‘养胃’，这种‘创意’本身就存在问题”一位来自北京某三甲中医医院脾胃病科主任医师对于猴姑饼干能给胃病人群“养胃”的说法并不认可饼干并不是一种健康食品，营养学界早已达成共识大连市中心医院营养科主任王兴国在博客中介绍，大多数饼干制造时，普遍添加大量（20%左右）氢化油，其反式脂肪酸含量估计有6%——10%使用的各色食品添加剂，对健康毫无益处另其中添加的各种糖，营养价值也极低