我瞥了一眼这双老人穿得不能再穿的破鞋子，心想这双鞋子可能是他最亲近的东西了你知道小马克当时的心里是怎么想的吗和同桌探讨一下5、过渡：患难之处见真情，一边是自己心爱的运动衫，一边是坐在小屋里等他归来的老人，在利益选择的当口，小马克忍痛割爱怀着心底的一丝遗憾放弃了自己的运动衫为了一位贫穷的风烛残年的老人舍弃了自己的最爱，这是一种多么感人的精神啊读到这儿，你想到哪些词语来赞美一下小马克(热心助人，关爱他人，善良，舍己为人，无私奉献，极有爱心、、、、)6、其实课文中还有一些人，我们也可以用这些词语去赞美他们，你知道是谁吗①售货员：不但鞋子便宜卖给我，还送了一双长腰袜子②康威老人：其实那小狗陪伴老人渡过了很多孤独的日子，老人没有钱，忍痛割爱用其中一条小狗换来了运动衫

2、多注意营养均衡肾脏担负着分解代谢的重要工作，人们通过饮食摄取的营养过多或者过少，都容易损害肾脏的健康如果对肥肉、油炸食品等脂肪含量高的食物摄入过多，肾脏为分解代谢脂肪需要不停工作，容易因负担过重而受到损伤食用大鱼大肉等蛋白质含量高的食物过多，同样也会增加肾脏的额外负担如果只吃蔬菜水果，不吃这些脂肪、蛋白质含量高的食物，会引起营养不良，影响肾脏的自我修复，时间长了也会给肾脏带来损害所以大家在饮食中要注意各种食物的搭配，通过均衡的营养促进健康3、少吃嘌呤含量多的食物海鲜、牛羊肉以及动物内脏中含有较多的嘌呤，它被人体吸收后通过氧化作用会生成尿酸，尿酸在血液中必须维持一定浓度的平衡，而多余的尿酸需要通过肾脏代谢后排泄出体外

同学之间学习上存在高低差异，这是难免的，遇到学习上有困难的同学，我们应当热情地帮助困难的同学完成作业，对他们的功课我们要用心辅导，让身边学习困难的同学品尝到成功与进步的乐趣第三，对待班级和校园，要像小主人一般维护学校是我们共有的美好家园，班级是我们成长的美好乐园，文明礼仪需要我们热爱集体，需要我们热爱学校，热爱班级，要时刻为学校的明天、为班级的发展而努力奋斗我们要爱惜校园、班级的一草一木，爱护学校公共设施，对待教学设施要像爱护我们的身体一样；如果我们代表学校、班级参赛，要焕发出活力，要时刻为班级增光，为集体添彩，表现出集体主义观念同学们，今天大家的学习环境是幸福的，学习条件是优越的，希望同学们养成良好的文明礼仪习惯，成就自我升华人生，我们今天在这里起步，相信我们的明天将会收获巨大的成功

二、蒲公英平日里很多人喜欢用蒲公英泡水喝，因为此种食材具有清热解毒的功效，另外其中还含有矿物质维生素以及硒元素，不仅可以为人体补充所需的营养，多喝一些便能帮我们排肝毒去肝火，促进受损肝细胞的自我修复，最终达到提高肝功能的目的，由此便能远离肝病三、西兰花众所周知，西兰花中有丰富的维生素，蛋白质以及胡萝卜素等营养成分，多吃些不仅能提高人体免疫力，还可以增强肝脏的排毒解毒的能力，尤其是西兰花中含有一种抗坏血酸的成分，若是肝脏不好的人，经常吃一些便能帮助分解出体内的垃圾和毒素，从而保护肝脏四、葛根葛根不仅是一种食品，它还具有药用价值，不过大家知道最多的是它具有滋养皮肤，保护血管的功效，但其实葛根也有提高肝脏功能的优点，若是肝脏不好的人，平日里多吃些葛根便能使肝脏机能正常恢复，并且促进胆汁分泌，防止肝脏内有过多的脂肪堆积，对于养护肝脏很有益处