学生交流2、今天，我们要学习的课文讲的就是在四五百年前的明朝，一位民族英雄抗击外国侵略者的故事板书课题，齐读3、质疑：看到这个课题，你想知道什么4、下面我们带着问题来读课文听课文录音，标出自然段5、听了课文录音，你知道了课文讲的是什么事情吗6、你知道戚继光是谁倭寇是什么样的人呢下面我们来读读第一自然段二、朗读第一段，学习本段生字1、自由大声朗读第一自然段，标出本段中的生字，读准字音2、学生交流，说说你认识了哪些生字带读，扩词你有什么好办法记住它找出文中句子读一读3、默读第一自然段，说说课文主要讲了什么指导朗读，指名读，小组读，正音4、游戏巩固生字开火车游戏、看口形猜字游戏，选词说话巩固生字三、指导写字

风餐露宿，舟车劳顿等)态度也不一样：抓住两个“子何恃而往”想当初富和尚也向往南海，计划着买船出行，但至今未能如愿穷和尚凭着这一瓶一钵竟然敢去这两个句子该怎么读学生谈理解后有感情朗读第一个是普通的疑问句，第二个是反问句，也可读出感叹的语气来结果也不一样越明年，贫者自南海还，以告富者富者有惭色小练笔：贫者会告诉富者什么呢富者心里又会想些什么展开丰富的想象，把自己想到的写下来完成后，指名读一读写的内容2有感情地朗读这段话，把自己体会到的读出来3试着背诵这段话【在品读贫和尚和富和尚之间的对话中，初步读懂两个和尚之间的明显不同之处，通过想象说话，尝试练笔等方式体会贫和尚的坚强意志，并通过朗读把自己体会到的意思表达出来

你想想啊，省了晚饭，就可以省了几十块，四舍五入的话，可接近一套房子的钱啊对于一日三餐，要属待遇最差的，还是晚餐同样都是一顿饭，为何“不吃早餐就是慢性自杀”、“不吃午饭下午就会饿得发慌”然而到了晚饭，画风发证360°大转变，就成了-----“饿一饿更健康”晚饭：本是同根生，相煎何太急啊不吃晚饭，真的好处多要说不吃晚饭，最明显的好处只有一个-----省钱一些人认为不吃晚饭就能减肥，说某某某大明星十几年来不吃晚饭，结果身材还是那么好之类没错，一日三餐，无论是谁，少吃一顿都少摄入1/3的热量，自然就会减掉体重但问题是，如果你减掉早餐或者午餐，同样也能减掉体重，因此少吃一顿，本质上就是节食这种行为会让人体在短时间内体重有所下降，但减掉的只是人体当中的水分，很容易出现快速反弹的现象，并且会导致出现易胖体质

其次要选低脂肪的食物，如低脂或脱脂牛奶（而不是普通全脂牛奶）、馒头花卷（而不是面包、饼干、油饼、汉堡）、凉拌蔬菜（而不是炒菜）、水果（而不是坚果）等，不要吃任何油炸或过油的食物，以及甜点、饮料、八宝粥等高糖食物消瘦者的早餐 对于消瘦者而言，早餐是补充营养的良机为了摄入充足的能量和营养，增加体重，稀的或液体食物要少，以干的食物为主液体食物仅限于全脂牛奶、豆浆、酸奶等高营养食物，少吃稀粥、面条等煎鸡蛋、咸鸭蛋、奶酪、酱肉、豆腐等高蛋白高营养食物应该成为早餐主角面包、油饼、饼干、汉堡、甜点等“不那么健康”的食物也要适当多吃一些，以自己喜欢，吃完胃肠舒适为限蔬菜、水果宜少不宜多它们体积较大，饱腹感强，但能量较少，吃多了不利于摄入其他高能量高营养的食物