一、腰肌劳损的病因有哪些 1急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损2治疗不及时、处理方法不当3长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损4慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损临床表现1、腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛2劳累时加重，休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重3不能坚持弯腰工作常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛4腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处5腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限

（秒针跑一圈是 60秒） 1分和60秒之间有什么关系呢（指名回答）（师贴1分=60秒）1分=60秒，3分等于（ ）秒谁知道说说你是怎样想的（1分=60秒，3分就是3个60秒相加等于180秒，所以3分等于180秒）他说的好不好（非常棒）四活动体验1感受1分钟师：60秒也就是1分钟，我们能做些什么呢咱们来个一分钟的体验活动，好不好（1）老师为每个孩子准备了一项活动，有的是写字，有的是口算，有的是写数字现在从抽屉里拿出题单看一看自己要做什么，尽快作好准备问学生：写字的同学是哪些做口算的呢写数字的呢生活动后汇报，师给予评价：孩子们这一分钟做的事情可真是不少（2）刚才我们是静静地体会一分钟，现在咱们来点可以动的，好不好

水，它已经不只是一种维持生命的物质，它来自星光的跋涉，来自辘轳的歌唱，来自臂膀的用力，它像礼物一样愉悦着心灵”当万物之源流逝干涸了万里青空，你为这一方生活之地有些许担忧了吗保护水源，节约用水，尽我们所能刻不容缓谢谢大家世界水日国旗下讲话稿（篇5）老师们、同学们大家好：今天我们国旗下讲话的题目是《爱水节水护水》我们每个人都知道水是生命之源，生命之本，人类的健康生活离不开水然而目前世界上能饮用的淡水资源正在慢慢的减少现在随着世界上的人口增长、工农业生产污染和城市的发展，对有限的水资源及水的生存环境产生了巨大的影响在全球的范围内，水质的污染、需水量的迅速增加以及人们对水的不合理利用，使水资源进一步短缺，水的生存环境愈加恶化，严重地影响了世界经济的发展，和威胁着人们的身体健康

教学准备课前布置学生留意影视中或身边的普通劳动者，关注他们的劳动;查找有关峨眉山的资料制作课件教学时间2课时第一课时教学内容初读课文，了解课文大意，抓住课文中的重点词句，体会表达的思想感情，并从中受到启发教育学生学习过程一、谈话导入1、同学们，我们的祖国山河壮丽，名山大川数不胜数，大家游览过哪些名山大川今天老师要带你们一起去我国的风景区峨眉山游览一下，你们愿意吗(出示课题)2、峨眉山在四川省峨眉县城西南7公里，有山峰相对如峨眉，故名二、初读课文，了解大意1、学生自由小声读课文，读准字音2、指名分段朗读课文，想想：课文主要写了一件什么事哪些自然段的内容是看到、听到的，哪些是想到的，做上记号3、指名回答