当我在准备这份“毕业致辞”时，内心的情绪是复杂的“你们毕业了”这几个字包含的内容太多太多还记得刚上高一的军训吗，那是进入三中的第一堂课，在炎炎的烈日下，在严格的军训中，你们开始了解自己将来是要肩负重任，在军训汇报表演中，你们用“阳刚之气，英雄之美”让老师和家长对你们刮目相看;还记得金秋9月的体育会吗，为了展现青年风采，为了赢得班级荣耀，跑道上的挥洒汗水，奋力拼搏;跑道边的摇旗呐喊，助阵助威你们明白是班集体让大家有了凝聚力，你们体会到自己的一份光和热对班集体而言有多么的重要还记得文艺演出，校篮球赛、足球赛，元旦班会吗舞台上才华横溢的表演、球场上紧张激烈的赛事、班会上的欢声笑语是不是至今还令人回味

带着问题学习第二段1、指名读第二自然段，边听边划：这段话共有几句话哪一句写了赖宁刻苦练习跳绳2、出示第3句(1)齐读，说一说，那个词语写出了赖宁学跳绳很刻苦为什么(2)比较句子体会用上“满头大汗”有什么好处(可以形象的表现出赖宁苦练的行动;又使学生初步懂得加上适当的词语可以把句子写具体)3、第4句写了什么(老师帮助赖宁学跳绳)4、自由读第2段，说一说：这段话写了赖宁在什么地方怎样的苦练跳绳五、默读第3段1、边读边划：从那些句子中可以看出赖宁在家中也苦练跳绳2、学生汇报后，齐读第1句和赖宁的话，出示句式说一说：因为()，所以他走路一拐一拐了3、郭老师是被赖宁什么精神感动了(勤学苦练、不怕苦、不怕累、肯下苦功夫)4、教师针对赖宁的精神进行品德教育

第二种：血压增高如果仅仅是高血压的话，对患者来讲并不会造成很大的健康危害，真正可怕的是高血压带来的并发症，比如脑溢血相关数据显示，患上脑溢血之前，很多人本身就已经有了高血压，在这种情况下，如果患者情绪波动比较大，血液中的血压指标便会严重超标因此高血压患者日常的时候一定要控制好自己的情绪，避免起伏过大，当然如果发现了血压值出现异常时，使用适合的方法来控制血压值，才能更好的避免脑溢血找上门（长期高血压，建议入院检查）第三种：动作异常平常的时候，有些人在某个阶段会感觉四肢无力以及动作迟缓，有时候走几分钟路甚至就会感觉到已经虚脱了，而这时也就代表身体不再那么健康，一旦遇上这样的状况，千万得注意好，因为这也可能是脑溢血发病的前兆

#尿毒症#生活中，我们都经常听过“尿毒症”这种疾病若肾病持续存在，逐渐加重，那么最终迎来的可能就是尿毒症而一旦患上尿毒症，意味着肾脏功能已经严重受损，而且是没有任何办法能够恢复，只能透过肾移植或者透析来维持生命22岁男生常年熬夜，患感冒查出尿毒症近日，据媒体报道：陕西西安的22岁大学生小李，近日患感冒总出现胸闷气短，于是就去医院就诊结果经过检查发现后，小李的肾脏B超已经显示双肾萎缩，病情也进展到慢性肾功能不全尿毒症期，需要进行透析治疗医生回应：小伙子之前未做过相关检查和体检，平时作息习惯并不好，经常熬夜通宵打麻将，而且还经常抽烟，因此是引发肾脏恶化最为重要因素引发尿毒症，元凶到底有哪些实际上，任何引发肾脏功能彻底损伤的原因，都可以引发尿毒症