烟草如果实在戒不掉，但又想健康长久的活着，平日可以多喝这3种水，减少肺部的损伤：第一、温开水吸烟的人除了注意多喝水，稀释焦油对肺部的伤害外，还要注意水的温度，肺部容易生肺火，如果喝凉水对肠胃会有一定刺激，所以控制水温在30~40度，有助于滋润肺部，同时不伤害其他器官第二、白萝卜汤白萝卜是秋冬之季化痰止咳的常用食材，除此之外，它的润肺功效也不错，白萝卜含有丰富的微量元素和维生素C，对于肺热，肺损伤有很好的疗效第三、健肺茶百结叶加桂花是自古至今有名的化痰止咳茶，百结作为药食同源的茶叶，本身剧本药材的功效，同时也是保健茶叶，它具有镇咳祛痰，清肺润肺，清热解毒的作用，对于气管炎症有很好的效果制作方法：1、食材准备百结叶5g，桂花6g2、制作步骤两周食材同时放入水种，水煮大约10分钟，至水开后终止，放至适合温度便可饮用

(课件出示，复习生字词语)2、师：课文主要讲了谁和谁的什么事吗(课件出示：鸭子、白兔)3、师：小鸭子和小白兔都是热情大方的孩子(板书：鸭子、白兔)可它们请对方吃东西，为什么它们都不吃呢请小朋友去读读课文就会明白了二、细读课文，读中感悟(一)读一读，找一找，想一想1、学生自由朗读课文2遍，你想怎样读就怎样读(如：大声读、默读，找小伙伴一起读等)第一遍要求：读准生字词语，熟悉自然段，看看哪些自然段写白兔请客，哪些自然段写小鸭请客第二遍要求：小声读课文，把白兔和鸭子想的、说的话找出来用“——”画出白兔说的话，用“～～～”画出鸭子想的和说的话(学生反馈后，教师课件出示，学生在书上相关段落画出句子)2、学生反馈，教师指导(二)学习“白兔请客”部分(1、2自然段)

我院旅游管理专业紧紧依托随州旅游行业，积极服务地方经济建设，经过几年的积极探索和实践，20__年被湖北省教育厅授予“湖北省重点专业”称号，现拥有1个中央财政支持的职业教育实训基地、1门教育部教指委精品课程、1个省级教学团队、1项省级教学成果奖、1项省级教学研究项目、1个湖北省战略性新兴(支柱)产业人才培养计划项目，是我院的特色专业和龙头专业，是随州市旅游人才培养基地康辉国际旅行社选择在随州落户，并把旅游社建在我院，是对随州的信任，更是对随州职业技术学院的信任此次合作是强强联合，必将为随州市旅游业的发展带来更多商机随州康辉国际旅行社实行股份制的运行模式，这在我院校企合作的发展史是一个创举，为我院校企合作探索了一条新路子，打开了新局面

” ▲少林功夫非遗传承人代表、特步集团总裁丁水波、品牌代言人汪东城在活动现场特步的运动基因与少林寺的武学文化相契合，比起一次简单的联名，特步更想借同少林的合作渗透到其文化的深层领域，继而突显出自身产品的文化价值简言之，他们不想将联名仅仅停留在表面在服饰领域提到武学，消费者往往会联想到“国潮”事实上，“国潮”这个词正在由初见时的惊艳逐步转化成平淡，一些缺乏内核的泛国潮正在不断被质疑“同质化”，少有张力，缺乏内涵，很多产品已经稀释了国潮本身的意义，也逐渐失去了其原有的文化内核特步这次想做的则是给国潮定义一次“回归”，借少林寺1500年的文化背书，打造一个由内向外、充满东方美学的潮流产品，通过不同程度的活用少林元素，使每一款设计都能讲出属于自己的故事