5g因此，在进行血常规检查的时候，如果发现血红蛋白的含量低都可以判断为是典型的缺铁性贫血，一般来说，铁蛋白如果缺铁的话，血红蛋白含量也会相应的低于标准既然铁蛋白这么重要，那么正常人要怎么样来增加铁蛋白呢首先我们调整饮食，比如多吃一些富含铁的食物菠菜瘦肉一些海制品等等同时也要适当的增加一些富含维生素c维生素e的食物来帮助人体吸收铁同时还要调整生活习惯，比如保证每天的充足睡眠，每周每日要保证一定量的运动如果饮食进补有困难，还可以通过使用一些铁维生素含片来补铁在医学上，血红蛋白跟铁蛋白的生长周期比较长，通过改善生活习惯来增加铁蛋白，最好要持续一段时间，根据每个人的体质不一样，短则一，周长则3月，就可以看到身体有了改变，这时候再进行铁蛋白和血红蛋白的检测，就可以看到恢复正常了

方三：丁香末、肉桂末等量温水调成稠膏敷贴患处，外盖纱布，胶布固定据报道，用本法敷贴鸡眼100例，一次贴敷治愈的占63%，2―3次贴敷治愈的占37%方四：半夏适量研末，敷于患部用药前先洗净患处，剪(削)去鸡眼的角化组织，呈一凹面，放入半夏末，外贴胶布经5―7天，鸡眼坏死脱落，生出新肉芽组织，再过数日即可痊愈据报道，用本法治疗鸡眼30余例，未见复发方五：冰片少许置于鸡眼上，用火点燃，至感觉疼痛时将火吹灭每日1―2次，每次约半分钟，一个疗程5―7天愈后局部无瘢痕方六：茉莉花茶1― 2克(最好是一级茉莉花茶)，放在口内嚼成糊状，敷在鸡眼处，外用胶布贴盖，每3日换1次，一般3―5次，鸡眼便自行脱落方七：乌梅，食醋，将乌梅打碎，用醋浸泡10日后，再用浸液揉擦患处，每日2―3次，连用7―10天

四、交流本文的心得下面题目供参考，可以选择其中一两个题目谈(可用幻灯演示题目)1这篇课文哪些描写最令你感动举一两处为例谈谈(人物描写、景物描写等)2你最喜欢哪个人物为什么(整体感知)3好像我背上的同她背上的加起来，就是整个世界这句话是什么意思4这篇课文的中心意思是什么(整体感知)5你最喜欢课文中哪些语言为什么(对语言的品味)说明：这些问题，不要求都回答，更不宜规定统一答案学生只要能对其中一两个问题有所认识就可以了注意让学生发言时不要脱离课文教师仍然需要注意自己导的地位，注意倾听学生发言，及时给予点拨和激励评价这项练习中1、2、4小题可在课堂讨论的基础上落实 在作业本上，以提高学生综合分析能力和表达能力

明确：听了老兵的话，车厢里一片寂静，静得可怕因为众人听了老兵的话，既震惊又悲伤，心中充满了对战争的憎恨遭受到战争摧残的不仅仅是老兵一家，车厢上的所有人，可能都有亲人或朋友正在战场上，或已经死在了战场上战争带来的巨大创伤此时笼罩了整个车厢，所以他们都陷入了沉寂之中②战争的痛，你感受到了吗请你写一条反对战争的警示语，呼吁和平示例：别让战火的硝烟泯灭人性的善良，别让水深火热的境遇伤害国家的希望，和平才是我们最终的期望(学生虽然没有经历过战争，但只要关注过世界新闻就知道，现在还有许多国家正处于战乱之中，通过本课的学习，学生对战争给人们带来的伤痛应该有了更深刻的认识)(2)再读课文标题，体会其深意明确：德国法西斯发动的第二次世界大战给许多国家的人们带来了深重的苦难