你不能事事顺利，但你可以事事尽心;你不能延续生命的长度，但你可以决定生命的宽度;你不能左右天气，但你可以改变心情;你不能选择容颜，但你可以展现笑容;只要你能做到这些，用积极的眼光看待事物，用微笑面对生活，那么一定会成为一位成功的人想做一个成功的人，必须要用微笑面对生活，用乐观的心态看待每一件事也许你做到了这些，可在有些方面上还是没有取得成功，但只要你做到了这些你就已经是一个成功的人了应为你至少战胜了自己，只要用微笑面对困难，就可以打败困难只有你想不到的事，但一定没有你做不到的事，只要自己不怕苦、不怕累，成功就一定志在必得举世闻名的科学巨匠——霍金，是一位在轮椅生活了20多年高位截肢的残疾人，他只能用简单的几根手指头活动，可他却或得了如此巨大的成就

老者问我：“小朋友，你要到哪里去呀”我怯怯地回答：“老爷爷，我想去追求自己的梦想，朝着远方不断前进可眼下这条小河挡住了我的去路，小河上又没有桥，我……”老者捋了捋长长的胡须，睿智地说：“只要你拥有坚定的信念，坚忍的性格，这一条小小的河流又怎能阻挡你的步伐呢记住，你不要去想是否成功，既然已经选择了远方，就要一直坚持下去”说完，老者高深莫测地一笑，便离开了，只留下一道长长的背影我细细品味着老者的话，觉得很有道理，是啊，漫漫人生之路，怎会不遇到风雨只要我们坚强、勇敢、永不言败，风雨就像纸老虎，不堪一击我下定决心，扎好裤角，把脚伸到了水中“咝”真冷冰冷的河水刺激着我的皮肤，像针扎似的，很疼很疼，全身的血液都好像在瞬间凝固了

让学生通过观察、归纳、总结的过程，提高抽象概括能力③ 情感态度与价值观:使学生感受到学习集合的必要性，增强学习的积极性3、教学重点、难点教学重点: 集合的基本概念与表示方法；教学难点: 运用集合的两种常用表示方法——列举法与描述法，正确表示一些简单的集合； 说教法1学情分析《集合的含义及表示》这一课时是学生进入高中阶段学习、接触到高中数学的第一堂课，它直接影响到了学生对高中阶段数学学习的认识；如果我们教学上过于草率，学生很容易对数学失去学习兴趣再者，这是高中数学课程的第一章的第一课时，是整个高中数学的奠基部分，所以我们不仅要正确地传授知识，更要把握好教学的难度如果传授得过于简单，那么学生容易麻痹大意，对今后的学习埋下隐患；如果讲得太深，那么学生会有畏难心理，也会对今后的学习造成影响

想要骨骼健康，运动是少不了的，无论是有氧运动还是力量训练，对于提高骨密度，强健骨骼都有很大的帮助，可以降低骨质疏松的风险，但运动不宜过量3、戒烟吸烟对健康可带来诸多负面影响，比如会增加心脑血管疾病的风险，诱发肺癌等等，此外，吸烟也可危害骨骼健康香烟中的尼古丁可影响体内激素分泌，影响骨密度，而及时戒烟可以改善这一现象4、少喝咖啡许多人在工作中会喝咖啡提神，适量饮用咖啡对健康不会有什么影响，但如果过量摄入，可促进体内水分和钙的流失，从而对骨密度造成影响，诱发骨质疏松因此喝咖啡一定要适量，每天不超过2杯5、适量补钙钙对骨骼健康十分重要，尤其是中老年人，体内的钙质逐渐流失，需要有意识的多吃一些富含钙的食物，比如牛奶、豆制品等等，如有必要，还可以在医生指导下服用钙制剂