须臾不离的手机和互联网时代爆炸的信息，让生活变得饶有趣味、快捷便利的同时，也使许多原本重要的意义和价值越发支离破碎我想告诉大家，在这个世界上，意义总是存在的但是，意义需要我们持续去追寻和挖掘希望大家在今后的生活中努力追寻意义，努力成就有价值的人生要从对自我的深入了解中去追寻意义，做内心想做的事情只有通过深入了解，才能触及事物的本质、感受到更为深刻的意义意义来源于对自我的认识，深入地了解自己，总结过往，未来才会有坚定的方向来自新闻学院的李亚东同学，本科期间曾到非洲六个国家深入采访，并创办了一本在非洲发行的中文杂志，非洲也逐渐成为他内心割舍不下的地方毕业后，他毅然决定前往非洲从事文化传播工作我相信，他的选择来源于对自我的深入认识，所以他迈向未来的步伐必然坚定

幼鲸靠吃母鲸的奶长大，所以鲸属于哺乳动物) 板书：哺乳动物不是鱼类 我们生活还有哪些哺乳动物呢这些哺乳动物都是生活在陆地上，鲸是哺乳动物，为什么又能适应海洋生活呢演示课件：鲸的进化过程：陆地的鲸-浅海的鲸-海洋的鲸是啊鲸经历了漫长的进化过程，你们看在很远的古代，鲸的祖先生活在陆地上，它跟牛羊的祖先一样有角、有腿、有尾巴，过着无忧无虑的生活，后来环境发生了变化，鲸的祖先生活在靠近陆地的浅海里，它们的前肢后肢和尾巴变短了，又经过了很长很长的年代，它们的前肢和尾巴渐渐变成了鳍，后肢完全退化了，整个身子成了鱼的样子，适应海洋的生活那么鲸的进化过程是不是一两天就能完成的呢(不是的) 找出课文表示时间的词语(很远的古代、后来、很长很长的年代、渐渐) 理解：“很长很长的年代”可以理解为多少年(50年、200年 1000年)鲸的进化到底多少年(点击5000万年)老师学生提供“鲸的进化”网站

” d“他们”是指谁为什么把他们比喻成“梅花”8你知道中华民族有哪些有气节的人物学生交流之后指导朗读“一个中国人，无论在怎样的境遇里，总要有梅花的秉性才好” 9作为一个中国人，你怎样理解外祖父的这句话a在外祖父的眼里，梅花代表着什么(外祖父把梅花看做是中华民族精神的象征，是千千万万华夏子孙的“魂”他珍爱梅花，赞美梅花，实则是在表现他那颗拳拳爱国之心) 10美读升华：你能像外祖父般把他的这番话读出来吗11在何情况下，外祖父第三次掉泪读一读，深人体会外祖父的思想感情a哪个词使我们感受到了老人的“哭”(泪眼朦胧) b外祖父把珍爱的梅花图及手绢送给“我”，是不是不再思念家乡了你如何理解外祖父的这一举动

女性每个月都会有几天的经期，而这几天的时间却是非常难熬的，很多女性或多或少都会有痛经的问题这往往让经期的女性苦不堪言，有人可能是轻微疼痛，也有人可能痛到无法下床对于这样的问题应该怎样去改善呢在经期吃些什么东西可以缓解痛经呢1、香蕉一般女性在月经期间心情很容易变得烦躁，在这个时候就可以选择吃一些香蕉在香蕉当中，维生素B6的含量非常高，具有非常好的安神效果，有效改善经期睡眠不好的问题，如果有痛经的情况，也能够改善因痛经导致的腹痛，很适合经期女性食用2、蜂蜜牛奶女性经期的身体都比较虚弱，很多人不仅会有痛经的情况，腰背也经常感觉酸痛，整个人都感觉没有力气整个时候可以将牛奶当中加些蜂蜜饮用，牛奶能够有效缓解痛经，而蜂蜜能够让情绪放松，释放心理压力，两者搭配饮用对经期女性身体健康有很大好处