（1）幼儿尝试自由测量，记录结果（2）交流，教师请个别幼儿测量从黑板的一端到另一端，并引导幼儿讨论出正确的测量方法：测量时，测量工具要和起点对齐，在测量工具的另一头用笔做个记号，第二次测量时，要从记号开始接下去量（3）教师与一位幼儿合作，再次进行测量，并做好测量次数的记录，最后说出测量结果（3）幼儿自由结伴，选择测量工具和测量线路进行测量，教师进行观察，适时进行辅导（4）请部分幼儿说一说测量的结果3、体验测量工具的长短与测量结果的关系（1）师：“我用两种不同的测量工具测同一条线路，测出的结果是一样的吗”（2）请两位幼儿进行实践操作，引导幼儿比较测量结果的数目为什么不同，说出用长的工具量出来的次数少，用短的工具量出来的次数多

同样伸出双手，一捧蔬菜在手心，每天吃的品种、颜色尽量多种多样方可获得全面营养西兰花素有“蔬菜之王”美誉，可延缓衰老、增强免疫系统、抑制癌症少不了它的身影主食，人体主食摄入量每日控制在250g-400g，粗粮占主食总量的三分之一土豆亦可作为主食，这里推荐一日食用一拳头大小的土豆，有利于控制体重，预防慢性疾病肉类蛋白质丰富，但红肉不能摄入过多，除了容易引起肥胖，曾有研究表明食用红肉过多容易致癌，其属于2A类致癌物，疑似有致癌风险，但是目前仍然缺乏有结论意义的实验数据肉类摄入尽量控制在一手掌心大小，约为50g-75g，一周摄入量不超过500g鱼虾类海产品亦然，每日控制在50g-100g，一个手掌心大小的分量

儿童时期，身体皮肤、骨骼、肌肉和各个器官不断生长发育，需要摄入大量的蛋白质；成年后虽然生长发育停止，但体内蛋白质不断更新消耗（新陈代谢），故也需要从食物中补充；老年后体内蛋白质逐渐流失，器官萎缩，骨骼肌肉减少，身高变矮，通过饮食补充蛋白质尤为重要；孕妇和乳母为了孕育或哺育新生命（主要由蛋白质构成），也必须摄人很多蛋白质；很多疾病的恢复期，为了修复受损的组织或器官，摄入较多的蛋白质十分必要因此，不论何时何地，都要牢记蛋白质是维系身体健康的关键饮食摄入的蛋白质在体内无法储存，所以补充蛋白质的较好模式是经常摄入，即每天都要摄入一些蛋白质（大约60-100克），以维系代谢需要而且，如果条件允许，每餐都摄入一些蛋白质（大约20-30克）是最佳的

每个人的举手投足之间都传递着丰富的文明信息，让我们从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的文明习惯，做文明学生同学们，让我们用自己的行动，来塑造更清新的天空，让文明的画卷，布满整个校园，让文明的长调，回旋在我们的耳边，让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们的生活处处开满文明之花，祝愿我们自己一步步的向文明迈进，文明礼貌之风永驻校园谢谢大家最新国旗下讲话稿（精选篇11）同学们：现实生活的很多方面都涉及到安全如：交通安全、食品安全、消防安全、卫生安全、校内外活动安全、个人家居安全等今天主要讲学校内外安全和交通安全（一）学校安全1、在学校不要互相追学习用电常识，不要用硬物接触电源，不要用人体某个部位接触电源，以防触电