第二、不在起床后抽烟抽烟是一个非常不好的坏习惯，香烟对身体的损害体现在各个方面首先，香烟会对心脑血管产生影响，经常抽烟，会导致自身血管内皮损伤，同时还会增加患高血压和动脉粥样硬化等疾病的几率除此之外，香烟中的焦油和尼古丁是出了名的致癌物质，抽烟时，致癌物会随着呼吸进入体内，对呼吸道产生刺激，增加患癌的几率临床调查显示，早晨起床后抽烟，患肺癌的几率还会进一步增大，因此起床后不抽烟，是保持长寿的秘诀之一第三、坚持每天锻炼生命在于运动晨起后锻炼有很多好处，首先体育锻炼能消耗体内多余的脂肪，控制体重增长，保持健美的身体姿态，同时降低患上三高疾病的可能其次，通过锻炼，能加快身体新陈代谢，提高身体的免疫能力，降低心脑血管疾病的发病几率，可谓是一举多得

(五)分析文章的写景手法：1同学描绘是否逼真，为什么有一些逼真2如何逼真，该注意什么问题必须注意要抓住事物的特征来写3从哪些地方来抓住事物的特征从颜色、形状、质感等各方面来写(六)观察本事、分析本事的迁移：请学生运用刚才所学的知识对“紫藤萝的特点”进行分析，学生归纳教师总结：观察必须从颜色、形状等来看紫藤萝花的特点是什么(分析1～6段)何处体现1主要的特点是繁茂、活泼、热闹、沉静(见课件演示)如繁茂，只见一片辉煌的淡紫色，像一条瀑布，从空中垂下，不见其发端，也不见其终极活泼热闹：只是深深浅浅的紫，仿佛在流动，在欢笑，在不停地生长花朵儿一串挨着一串，一朵之后一朵，彼此推挤着，好不活泼热闹又像一个忍俊不禁的笑容，就要绽开似的

于是遍学众碑，从此书艺大进王羲之所处的时代，楷书逐渐成熟，草书得到发展他在此基础上，又博采众长，一变汉、魏以来质朴淳厚的书风，而创造了妍美流便的新风格，把草书推向全新的境界他的行草书最能表现雄逸流动的艺术美《晋书》说他的书法为古今之冠，论者称其笔势，以为飘若浮云，矫若惊龙由于他在书法上的成就和贡献，被后世誉为书圣2关于王羲之的逸闻王羲之，字逸少，琅琊临沂(山东临沂)人著名书法家，亦能诗文郗鉴派人到丞相王导家造女婿，王家子弟知道后都显得拘谨，只有王多之坦腹躺在东床上，毫不在意，于是被选中《世说新语·雅量》：“郗太傅在京口，遣门生与王丞相(王导)书，求女婿丞相语郗信：‘君往东厢，任意选之’门生归白郗曰：‘王家诸郎，亦皆可嘉，闻来觅婿，咸自矜持

哪些人群不宜食用鲅鱼 过敏人群禁食 对鱼肉过敏者食用鲅鱼，可能会出现皮肤瘙痒及皮疹等，甚至还会诱发过敏性哮喘，以及过敏性荨麻疹等痛风人群禁食 鲅鱼里面含有一定量的嘌呤物质，如果患有痛风疾病，可能会导致体内的嘌呤增多，诱发尿酸升高，导致痛风的症状进一步加重禁生食 鲅鱼没有煮熟，里面可能会残留一定的细菌、寄生虫，会对胃肠道产生一定的影响，出现腹部疼痛以及腹泻等不良症状，不利于身体的健康鲅鱼和牛肝不宜同食 鲅鱼和牛肝属于相克食物，二者同食容易出现消化不良，增加了肠胃的负担鲅鱼是海鱼还是淡水鱼 鲅鱼是海鱼，生活在海洋里，能适应盐度比较高的海水环境鲅鱼在世界范围内主要分布在太平洋尤其在太平洋的西北部，生活着的鲅鱼数量很多