凡是药物都有一定的毒理作用，中药再好也具有副作用影响，长期使用中药会伤肝所以，要记住两点，可降低中药对肝脏的伤害1、医生合理开药医生在给患者开药方时，最好能及时要了解患者的肝脏方面同时，也要根据肝脏损害程度来向患者解释以及警告患者不可长期使用一些中药如果非得必要使用这些中药，必须在合理剂量下使用，这样尽可能避免肝损伤情况出现同样，患者最好能确定自身疾病情况，有利于医生对症治疗这样一来就可以降低肝脏损伤问题，以及达到治疗目的2、多观察肝脏情况患者平时要养成定期关注肝脏方面的问题，如果肝脏感到不适，最好能及时去医院检查同时也停止服用中药，避免加深肝脏损伤情况同时，在医生开药前，如果有肝脏方面病史，最好提前告知医生

良法为径 生态种养促增收 仲夏时节，鄱阳湖西岸的江西南昌恒湖垦殖场稻虾基地内，农户们正忙着整理虾稻田，移栽中稻秧苗图为江西南昌恒湖垦殖场稻虾基地养殖的小龙虾(资料图)受访者供图 “我们主要进行‘稻虾轮作’，每年4月至6月售卖小龙虾，6月末到10月份种植水稻小龙虾能为稻田除草、松土、增肥，减少化肥农药的使用；稻田则为小龙虾提供饵料和栖息环境这种模式下种出的大米口感更好，养出的小龙虾也是肉质鲜美，深受市场青睐”南昌恒湖垦殖场稻虾基地农户张恒伟介绍，“稻虾轮作”模式的平均亩产值可达近9000元，远远超出传统单一水稻种植模式据了解，作为江西省连片面积最大的小龙虾养殖基地，南昌恒湖垦殖场稻虾基地的稻虾田面积如今已达4

第二，长时间口服避孕药许多年轻的女性都会通过口服避孕药来进行避孕，但是这种药物里面含有一定量的雄激素，除了影响月经之外，长期服用还会导致血液异常第三，远离体育锻炼现在对于锻炼身体方面并没有过多的注意，尤其是年轻人，在每天辛苦的工作之后根本不会参加锻炼长期处于紧张的精神状态之下，身体本质得不到增强，反而会使身体出现异常运动可以增加血液循环的速度，减轻血液粘稠度比如骑自行车，跑步和游泳等第四，平时不愿多喝水人的体重70%都是水分的重量，所以人每天都需要补充大量的水分喝水不仅能够促进新陈代谢，还可以稀释血液每天早上起床喝一杯水，可以将身体内部的血液垃圾进行清洗一遍经过一天的活动之后晚上睡前半个小时再喝一杯水，也是对身体内部水分的补充

1、谈话：炎热的夏天悄悄来临了，你最喜欢参加关于夏天的什么活动2、创设情境，激发幼儿的兴趣播放海滩的游泳景象的录像，激发幼儿参加的热情，创设一起外出去游泳的情境二、引导自主选择、辨析，学会饮食卫生1、创设情境：在途中大家口渴难忍，要购买水果、饮料2、出示水果，幼儿自主选择、辨析教师扮演水果店的老板出示两盘水果，(一盘洗过了的好的水果，一盘没有洗的还有点烂的)请几个小朋友来挑选3、明确饮食卫生组织幼儿来讨论，交流对夏天吃水果的认识，形成讲究卫生的意识三、自主讨论，预防中暑1、创设情境，播放动画教师继续扮演老板，为幼儿播放动画：播放卡通人物鲁蛋中暑的动画，组织幼儿讨论：鲁蛋为什么会晕倒2、通过讨论，教师小结：(1)中暑的原因或条件;(2)怎样预防中暑