2保持伤口干燥:如厕、洗完澡后,用面纸轻拍会阴部,保持伤口的干燥与清洁3切忌用力:不要用力解便,以避免缝补的伤口再裂开4勿提重物:产后1个月内,不要提举重物,也不要做任何耗费体力的家事和运动多摄取高纤食物,以避免便秘如果妇女产后便秘,在解便时太过用力容易造成伤口再度裂伤在伤口恢复的过程中,还有一些注意事项: 拆线前,每天应该冲洗两次伤口,大便后也要冲洗1次,避免排泄物污染伤口;拆线后,如恶露还没有干净,仍然应该坚持每天用温开水冲洗外阴两次同时,保持大便通畅,以免伤口裂开排便时,最好采用坐式,并尽量缩短时间另外,拆线后伤口内部尚不牢固,最好不要过多地运动,也不宜做幅度较大的动作四、顺产后饮食的注意事项 从流食逐渐过渡到正常的饮食：顺产后妈妈消化系统还没完全恢复，因此在产后的最初几天，可以食用一些比较容易消化的食物，可以先喝粥、吃面条等，然后过渡到吃稀饭，接着吃米饭和面食

明确：诗最后一段：“为什么我的眼里常含泪水因为我对这土地爱的深沉……”这两句诗一问一答，直抒胸臆，以“我的眼里常含泪水”的情状，托出诗人那颗真挚炽热的爱国之心，形象地表达了诗人对土地，对祖国的眷恋和热爱2、诗中是通过什么形象来表达出这样的爱国激情的请你把相关诗句找出来，并谈谈你的理解学生思考并讨论，明确：诗中以“一只鸟”的形象来表达感情“假如我是一只鸟，我也应该用嘶哑的喉咙歌唱”，“然后我死了，连羽毛也腐烂在土地里面”诗人以“假如我是一只鸟”虚拟，“歌唱”的是“鸟”同时也是“诗人”;“连羽毛也腐烂在土地里面”的是“鸟”，同时也是“诗人”为祖国献身的愿望这种寓情于形象的描写，不仅有助于感情的抒发，也增强了诗歌的形象感，避免空吟无有依

三、头晕的中医疗法是什么 1、头晕目眩 用川芎、槐子各一两，共研为末每服三钱，茶汤送下又方：川芎一斤、天麻四两，共研为末，加炼蜜做成丸子，如弹子大每嚼服一丸，茶汤送下2、治疗头晕偏方秘方 用白芷洗晒后研细，炼蜜做成丸子，如弹子大每嚼服一丸，茶汤或荆芥汤送下3、诸风头晕的治疗偏方 用苍耳叶，晒干，研细每服一钱，酒调下若有呕吐，则以蜜和药末成丸，如梧子大每服二十丸十日后病愈4、风痰头晕（哎逆目眩，面色黄，脉弦） 用生半夏、生天南星、寒水石（煅）各一两，天麻半两，雄黄二钱，小麦面三两，共研为末，加水和成饼，水煮浮起，取出捣烂做成丸子，如梧子大每服五十丸，姜汤送下极效亦治风痰咳嗽、二便不通、风痰头痛等病

组方：附子、干姜、甘草为四逆汤四逆汤可以消除身体长期积累的"六淫外邪"，以及内生的寒邪;可以调整你的元阳，使其不受损伤;可以延年益寿淫羊藿、 补骨脂、杞子、菟丝子为肾四味四药入肝肾，药性和平，温而不燥，润而不腻，益肾精，鼓肾气，温阳无桂附之弊， 滋阴 无熟地之弊阴中有阳，阳中有阴，合乎景岳公“善补阳者，须从阴中求阳，则阳得阴助而源泉不竭;善补阴者，须从阳中求阴，则阴得阳升，而生化无穷”之妙砂仁、白豆蔻、白术、茯苓温脾暖肾利水，驱寒散风，止泻化湿开胃白芥子利气豁痰，温中散寒，通络止痛适应人群：脾肾阳虚的中老年人禁忌：年轻人及阴虚火旺者忌服(注：附子有毒，可用肉桂10g代替)(自改)：砂仁10克 白豆蔻10克 茯苓10克 白术10克 肉桂10克 干姜10克 炙甘草10克 党参10克 北芪10克 淫羊藿12克 补骨脂10克 杞子10克 菟丝子12克 白芥子10克(炒研碎) 桂枝10克补脾益肾的饮食原则1、肉类骨髓：能润肺补肾，使肌肤润泽，面色红润，适宜肾虚体弱、精血亏损者食用