用同样的方法让学生找出CAN UK和USA（教师在发给学生卡片时，可有意准备两个A，C，和U以备用）（6）领读这几个单词，告诉学生它们是中国、加拿大、英国、美国四个国家的国名缩写，国名要用大写将准备好的四面国旗分别贴在各自的'国名缩写下，请学生根据国旗说出每个词代表的国家3、趣味操练（Practice）（1）游戏：配对游戏将写有四国国名缩写的字母卡和国旗分别给8个学生，请他们将词与图配对贴在黑板上（2）让学生听Let's say部分录音，并跟读（3）让学生听Let's chant部分的歌谣录音，一句一句的跟读将China，Canada，United Kingdom，America四个国家的国名板书于各国国旗下

白天，我们的眼睛基本上处于紧张的观察状态，而午睡是一个非常好的放松眼睛的时机以上两点是吴先生可以直接感受到的变化，其实还有一些变化是人体无法直接感受到的，但确实存在3)患心血管疾病的风险会降低研究表明，睡午觉的人往往心血管更健康，睡午觉还可以帮助预防老年痴呆症因此，医生建议每个人如果有机会休息一会儿，都可以小睡一下事实上，很多人都知道午睡对身体有好处，但这个时候又会出现一个新的问题，那就是 "没有时间午睡"，这是医生听到的不午睡的借口中占最大比例但医生想说的是，即使是工作党也经常能挤出午睡时间为什么呢因为一般来说，科学上推荐的午睡时间是20分钟如果包括入睡前的短暂时间，那么半小时就足够了，所以即使是工作党也可以在吃完饭后躺下

这在我国古代医学中有过不少记载用荞麦皮做成的枕芯具有可塑性，能随时调整睡眠时头颈的位置，减少颈椎病发生此外，荞麦皮枕芯不易吸附头皮分泌的油脂，易洗涤，对消除以吃头皮屑为生的螨虫很有好处，一年四季均可使用绿豆或绿豆皮也可做枕芯，与用荞麦皮做枕芯有异曲同工之妙《本草纲目》中记载“绿豆甘寒无毒，作枕明目，治头风头痛”把绿豆皮、扁豆皮、荞麦皮混合做枕芯，效果更好，能清热解暑、利湿祛风用黄豆做枕芯则能治失眠，还能治颈椎病野菊花洗净晒干，做成枕芯，可清热解毒，清肝热，治疗高血压、头痛、头晕等，而且其特有的清香更易引人入睡蚕砂即蚕粪，性微凉，以蚕砂做枕芯，有祛风降湿、明目降压功效，对眼疾、结膜炎、心慌、神经衰弱、失眠、偏头痛、高血压、肝火旺、关节炎等症有良效

肾衰竭是临床上比较常见的一种病理状态，很多患者都是因为本身患了原发性或者继发性肾炎、肾动脉硬化、糖尿病或者高血压之类的疾病，导致肾脏受到慢性的损害，使肾功能逐渐的发生衰竭因为肾衰竭是一种无法治愈的慢性进行性疾病，所以，患者需要坚持对其进行治疗，若是控制病情的发展就容易导致尿毒症的发生，使人的生命受到威胁而为了避免这种情况发生，任何人都要坚持养成以下这些习惯，帮助自己远离肾衰竭晨起两坚持：一、坚持喝水任何人在早上起床的时候都可以喝上一杯200ml左右的温开水，因为经过了一个晚上的睡眠之后，身体水分已经有所减少，在早上起床之后及时的帮助身体补充水分就可以滋润人体，促进新陈代谢，肾脏功能就能得以维持