对于失眠中医：协调五脏六腑是关键1、卧不安——酸枣仁主之; 2、心不安——莲子祛心火安心神; 3、肝不安——大枣主气养血; 4、肺不安——百合安魂去热; 5、肾不安——桑葚温肾补阳; 酸枣仁：也被称为“东方睡果”，常服能宁心安神，镇静催眠，《金匮要略》中也有记载："虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之"但中医有云：单药不成方，最好对症搭配其他食材，其效果也会更好酸枣仁再加上大枣、大麦、莲子、百合、桑葚、橘皮、甘草、菊花等10味中药烧开水后冲泡5分钟，每晚睡前2小时，能镇定安神，促进睡眠，调节心烦气躁

2抄写描写窗外安静的句子，初步体会这些句子的含义【教具准备】课件【教学过程】 一、谈话引入，引起思考同学们，上节课，我们和课文进行了亲密接触这节课，我们要深入了解课文，和大青树下的小学的小朋友成为最知心的朋友现在就请同学们继续品读课文，思考：“大青树下的小学”是一所怎样的小学呢（课件出示13）学生品读二、自主学习，深入探究（一）品悟大青树下的小学的美丽1刚才同学们再次品读了课文，那么，“大青树下的小学”是一所怎样的小学呢哪个小朋友最勇敢，敢第一个站起来，把自己的发现告诉大家2你从什么地方看出“大青树下的小学”是一所美丽的小学（学生讲到哪句，教师就顺势指导哪句视课堂生成情况灵活地驾驭课堂）预设1：（1）生：我是从这里看出的

幼儿逐一"寄信"，走出教室，结束活动教学反思：在活动后，大部分的孩子完成的不错有薛力伟、顶顶、马子悦、德德、这几个小朋友认识了数字6，在拿出同等玩具时出了错误在我一步一步慢慢地对他们几个再次引导最后也完成的不错只有给孩子们时间，一定会越来越棒的加油宝贝们中班数学认识数字6教案（精选篇5）活动目标：1、认识数字6、7，知道它们能表示相应数量的物体2、通过目测正确感知7以内的数量，学习按数摆放实物活动准备：《秋风》歌曲磁带，实物树叶若干，1—5点子卡片人手一张，写有1—5数字的筐，数字6、7，实物卡片苹果6个、橘子7个，幼儿连线操作卡人手一份活动过程：一、歌曲引出课题播放歌曲《秋风》：小朋友，现在是什么季节

4再读感悟，启迪思维你喜欢笋芽儿吗为什么启发学生由竹子的成长联想到自己的成长：你们在成长过程中得到了哪些关心和爱护呢四、指导写字指导写口字旁的字：“口”字位置要偏上，不宜写得太大三个带口字旁的字(喊、呼、唤)中，“唤”是新认识的字，可以重点指导，右边第六笔“撇”，要上下贯通，不能写成竖、撇五、课外拓展资料袋：向学生介绍“毛竹”六、作业课外阅读《一粒种子》，想一想：种子是怎样看到外面世界的二年级下册语文第一单元教案精选篇4《雷锋叔叔你在哪里》教学目标知识与技能1、会认12个生字，会写6个字2、正确、流利、有感情地朗读课文3、通过朗读感悟，体会雷锋精神，懂得奉献爱心，乐于助人重点1、识字、写字2、有感情地朗读课文，体会雷锋精神