1、晚上使用热水泡脚，这是很好的一种养生方式经常热水泡脚是一种很好的养生方法因为热水可以促进血液循环，驱散体内的湿气和寒气，还可以提高人体的免疫力，对保护脚部的保养和长寿的效果有着非常有效促进作用2、经常洗脚，经常走路，脚部就容易出汗，尤其是夏天，若是不洗脚，脚长时间处于潮湿的环境中，就容易滋生细菌，还会散发出臭味平时要注意勤洗脚，而且要勤换鞋袜，从源头上保护脚部健康3、日常生活中要注意保暖，现在接近冬天，温度骤降很多人会感到脚部冰冷，这是因为脚远离心脏如果不注意保暖的话，寒气就会从脚部进入身体当中，从而会降低身体的免疫力，对身体的健康也是相当不利的最后，在日常生活中要注意脚部的保暖，不能够光脚踩地，冬天及时的更换保暖的鞋子，也是非常重要的

这样一来，感冒咳嗽的症状就会很快地得到缓解但如果免疫力差，或者没有及时的治疗任其发展的话，那么炎症就会往下蔓延，从而引发支气管炎，那么就很容易导致肺部感染，从而引发肺炎的出现患有感冒咳嗽，该怎么办当患有感冒咳嗽的时候，如果没有及时治疗，或者治疗不对症，以及身体免疫力下降的时候，有可能会使炎症向下蔓延，从而引起支气管炎以及肺炎因此，建议从2点入手：一、药物治疗感冒出现咳嗽的时候，如果患者还伴有发烧的症状，一般属于病毒性感冒引起的患者一定要在医生的指导下服用一些药物进行治疗，比如四季抗病毒和阿莫西林等除此之外，还可以适当服用一些止咳化痰的药物，达到止咳化痰润肺的功效二、饮食调理除了药物治疗之外，还可以通过饮食进行相应的调理

后天就是元宵节了，元宵节有吃元宵的传统习俗，但是南北方元宵节的吃食也有些许不同北方人元宵节吃元宵，南方人元宵节吃汤圆那么元宵和汤圆到底是不是一种东西呢二者有什么区别元宵和汤圆是一种东西吗并不是，元宵和汤圆长得很像，但是实际上并不是一种东西，在很多地方存在着差异元宵和汤圆的区别 1、做法不同 元宵是滚成的，汤圆是包成的元宵做法：元宵以馅儿为主，馅料的在准备时是固体的，被分割成很多小块儿，蘸水后在生糯米粉的筛漏上滚来滚去，边滚边给元宵上洒点水，反复此过程，向滚雪球一样变成一个表皮干燥松软的圆球是以馅儿为主的，先把馅儿做好，切成小块儿，然后把馅儿放在盛有糯米面的大笸箩里来回摇(现在是用机器)，摇到馅儿的外面滚上一层厚厚的糯米外衣为止

你们能用一个词语表达出来吗(学生用所学习的词语来表达，教师肯定他们的回答)有位朋友告诉我：“秋天是五彩缤纷的”想不想去看看让我们一起走进《秋天的雨》(板书课题)在填诗的过程中，让学生感知秋天的景物，激活了他们的思维，同时也为学习课文的第二自然段作好了铺垫二、初读课文，指导识记生字，积累好词好句1、秋天的雨可神奇了听老师范读课文，看看秋天的雨给大地带来了怎样的变化(配乐朗诵)2、初读课文，学习生字新词小朋友们也想读读吗⑴自由朗读课文，划出课后双线格里的8个生字⑵同桌之间互相指读，看谁读得准，记得牢⑶集体反馈①教师利用多媒体课件出示字词：“一把钥匙、趁你没留意、菠萝甜甜的、衔来树枝、油亮亮的衣裳”学生自由读、指名读、教师指导两个轻声(钥匙、衣裳)、区分“衔”和“街”、学生齐读