患有鼻炎以后，可以从以下五个方法进行缓解第一个是吸蒸汽，把热水倒入水杯里，将鼻子放在蒸汽处吸几分钟，可以缓解鼻炎第二个是热敷，用热毛巾热敷鼻子第三个是盐水洗鼻子，不仅可以杀菌还可以缓解鼻炎第四个是揉穴位，用食指揉鼻子两侧，缓解鼻炎第五个是局部滴鼻药物，可以缓解鼻炎的症状鼻炎是一种顽疾，对于一个患有鼻炎的人来说影响是比较大的特别的烦人，经常流鼻涕，迟迟不好，非常影响生活与工作，那么患有鼻炎应该怎么办呢1、吸蒸汽 在水杯或者热水瓶中倒满开水，将鼻子放在蒸汽处吸几分钟，对缓解流鼻涕很有效果需注意不要太近以免烫伤2、热敷 如果流鼻涕或者鼻塞轻微情况的话，可以用热毛巾进行热敷缓解，注意温度不要太高，以免烫伤

明确：这里曾是无数文人墨客的心灵栖息之所；这里曾是屈原、昭君的故乡；这里曾是金戈铁马的三国古战场；这里的纤夫文化和码头文化还被外国人称为中国的“伏尔加船夫曲”，这些与自然、命运、意志的搏斗之歌，正是中国人所特有的积极人生和进取精神如果说三峡的美丽是大自然的创造，那么三峡的灵魂则是历朝历代文人雅士的结晶其实，正是三峡的山水成就了这些千古绝唱，而这灿烂的文化奇观又使三峡声名远扬初一语文教案范文（精选篇16）教学目标1、快速阅读，理清故事情节，体会“伟大的悲剧”的深刻含义2、品味文中意味深长的语句，把握作者表达的思想感情3、体味探险悲剧中所包含的人类精神鉴赏作品中撼人心魄的悲壮美，激发探索自然奥秘的兴趣，培养团结协作、勇于牺牲的精神

老师导辅的整个过程中，耳边的噪音像恶魔一样缠绕在我身边，只有在上课铃声响完之后，才慢慢消失讲到这里，同学们是不是也发现了，其实噪音一直在我们身边，但是大家却不知道，这样的噪音对自己和他人都带了很大的不便和伤害今天，是3月3日，一年一度的“全国爱耳日”，今年爱耳日的主题为“爱耳护耳，健康听力”如果我们长时间在一个受噪音干扰的环境下学习生活的话，一方面会影响自己的精神状态，另一方面也可能影响耳朵的听力或造成耳朵疾病所以，请大家不要让坏习惯伤害到耳朵，在校园内做到：轻声对话、远离噪音、保护听力、珍爱友谊在这里，也再次声明学校的规定，教学楼内不允许同学们奔跑呐喊、追打嬉闹，还有班级、校园内的任何门窗不得攀爬游戏

运筹帷幄，决胜千里之外;啸傲考场，人生处处精彩，让我们都拥有足够的信心，充分的做好准备，迎接期末考试的到来第四，不投机取巧考试是一场公平的比赛，是靠平时的日积月累，在考试当中，不要心存侥幸夺取他人的劳动成果，我们每个人都应该有一种文明考试，诚信做人的意识，我们要以饱满的热情和积极的姿态投入到期末考试中，杜绝作弊，坚决不能投机取巧各位同学，大鹏一日同风起，扶摇直上几万里，要想取得期末考试的好成绩，努力是必不可少的，信心也是非常重要的此时此刻，我们都应当以学习知识为首要任务，不虚度青春，努力拼搏实现人生的价值初中期末前国旗下讲话演讲篇2各位老师、各位同学：早上好紧张而又忙碌的一个学期即将过去期末考试的脚步近了