而且这种食用方法非常方便，所以很多人都非常喜欢莲子对身体健康有很大的好处，那具体都有哪些好处呢1、在莲子当中含有非常丰富的荷叶碱，其他微量元素的含量也非常高，经常食用莲子能够对神经衰弱起到非常好的辅助治疗效果而且莲子当中的钾元素含量非常高，对神经有非常好的镇静效果，从而起到安神助眠的作用2、平时用脑比较多，多吃一些莲子能够有效提高记忆力，从而间接提高工作效率而且，经常食用莲子，能够起到预防老年痴呆的作用，同时也能够让骨骼更加强壮，促进骨骼的生长，对身体健康有很大好处3、莲子维生素含量非常高，能够满足身体需要的多种微量元素，适合每一个人食用长期食用莲子，能够保持体内营养元素均衡，提高身体免疫力而且还能够促进消化，对胃功能也有非常好的保健作用

五、比较阅读手段：以朗读训练为基本形式设计思想：在朗读中体会作者的思想 感情，领悟课文蕴含的道理同时，重视识字、写字、积累词语的训练2024年初中七年级上册语文教案精选篇4教学目标：1、正确、流利地朗读课文，背诵课文3、了解古今词义和表达上的不同之处2、理解句意，领悟寓言所讲的道理重点难点在理解故事内容和寓意的基础上，流畅地朗读和背诵课文教学过程一、激发兴趣，导入新课1、设疑猜谜：稀奇古怪两只船，没有桨来没有帆；白天载人四处走，夜晚横卧在床前（打一物）（鞋子）同学们，今天我们一起学习一个有关古代鞋子的故事：《郑人买履》2、请学生起来介绍作者的相关资料二、初读课文，整体把握1、指名朗读课文指导有感情有节奏地朗读课文

课文的主线十分清晰，写莎莉文老师“对我启示世间真理，给我深切的爱”四、深层研读1、莎莉文老师为“我”再塑生命，做了哪些事请同学们说说：学生复述老师的事迹2、再请一位同学用简洁的语言概括出来：明确：莎莉文老师教我认识具体事物的文字;莎莉文老师教我走进大自然;莎莉文老师教我认识“爱”这种抽象事物3、从这些事情中我们可以看出莎莉文老师是一位怎样的老师明确：莎莉文老师热爱海伦，对海伦的教育讲究方法艺术，做到因势利导，循循善诱，而且善于抓住教育时机，开启海伦的思维、智慧和情感可以说，莎莉文是出色的教育艺术家4、海伦凯勒的成功与莎莉文老师的教育密不可分，但她本人的努力也是不容忽视的重要方面请再读课文，找出直接描写作者本人心理的语句，体会作者的精神品质

在提到肾虚的时候，有些人误以为这是男性的专有疾病，其实不然，女性也有可能出现疾病，不管是男性还是女性，有的时候人们会感觉自己腰痛现象非常严重，并且夜尿频繁，晚上经常会失眠多梦，其实这些都是肾虚的表现而如果人们属于以下这六类群体，那么最容易出现肾虚1、经常熬夜的人尤其是加班族，人们要常常熬夜加班，并且工作压力也比较大，这些人很容易有黑眼圈，并且看起来整天都没有精神2、性生活频繁的人如果人们性生活过于频繁，性生活不加节制，那么也会伤害到自己的肾脏，耗散肾气3、久病之人如果人们长时间有一些疾病，那么就会因为这些病症影响到其他的器官，比如说肾脏4、久坐不动的人久坐伤肾，长时间久坐不动就会压迫到膀胱，往往会导致膀胱运行不畅，膀胱功能失常