冬天气候寒冷、干燥，可能一不小心就容易生病，那么多吃水果可以增强抵抗力、免疫力，还有助补充水分，水果中含有人体所需的多种营养成分，有助调节体内新陈代谢，提高抵抗力，那么冬天吃什么水果可提高免疫力呢提高免疫力的水果有哪些1、木瓜谁都知道，维生素C是提高免疫力、避免发烧感冒和帮助我们安然度过寒冷冬天的天然法宝，如果你方便买到木瓜，还是把它作为补充维生素C的首选食材吧，它的维生素C含量可是橙子的3~4倍，对免疫系统来说它绝对是不可多得的“宝库”2、橘子橘子含有抗氧化剂成分，可增强人体免疫力，抑制肿瘤生长，抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首，同时橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑者的皮肤

]2．教学例2：从88数到100老师：同学们我们一起来数一数好不好学生：一起数老师：我们可以看出89添1是90，99添1是100，我们接下来从35数到42好吗学生：一起数老师：我们可以看出39添1是40老师：同学们跟老师一起数出68后面的5个数学生和老师一起：69，70，71，72，73，2．智慧闯关①与七十相邻的两个数是（）和（）一百里面有（）个十，一百里面有（）个一②数出三十二前面的五个数（这是难点，在教学中我们可借助小棒，让学生拿出32根小棒，往前数就是依次拿掉一根，拿掉一根是31，再拿掉一根是30，再拿掉一根是29，依次是28，27然后再脱离小棒数数）③摘果子游戏（师出示写有数字的卡片，让学生说出他的组成，说对了水果卡片就归谁

我们生命的继续，离不开心脏的持续跳动，如果心脏有什么损伤会对我们的健康，以至于生命都有很大的威胁，这就需要我们平时注意保护心脏了而保护心脏说的简单，如何保护很多人却说不出个所以然来其实食疗是养心护心的最佳选择，5种护心食物，让你不再被心脏疾病所困扰豆类：豆类中含有镁离子和叶酸镁离子能够降低人体血压，叶酸则可以减少体内“同半胱胺酸”——这种会将心脏病的发作风险提高的氨基酸的浓度研究还发现，深色豆子中的这些成分含量尤为丰富，如黑豆、红豆等干果：干果中的核桃含有大量的植物甾醇，而这种成分能够减少人体肠道对胆固醇的吸收同时，核桃中还含有能够预防血栓的Omega-3脂肪酸、维生素E、纤维素、钾、蛋白质等

师：这个猜想对不对呢你们是怎么验证这个猜想呢生汇报验证的过程师：举什么样的例子既简单又有代表性举的例子包含有两位数、三位数、四位数……，多举几个师：有没有同学发现反例的，各个数位上的和是3的倍数，但是这个数却不是3的倍数师：通过验证，你们得出的3的倍数特征是什么，谁再来说一说归纳小结：一个数各个数位上的和是3的倍数，这个数就是3的倍数【设计意图：经过引导，学生进行二次探索，发现、猜想、验证并归纳出3的倍数的特征，积累数学探究的活动经验】3、巩固练习（1）课本第11页“练习二的第3题”圈出3的倍数92 75 36 206 65 3051 779 99999111 49 165 5988 655 131 2222 7203（2）课本第10页“做一做”（3）小明拿了5个圆片，小军拿个6个圆片，用他们拿的圆片在数位表上摆数，谁拿的圆片摆出的数一定是3的倍数